每天拍打5分钟就可以瘦腿打松结实小腿其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。

每天拍大腿是可以瘦的，但是一定要拍的时间长一点，要坚持下去。按摩敲打可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。所以只要是做运动都是可以燃烧脂肪的，想要减肥的话拍大腿也是很好的办法。

现在的人们因为她们经常不运动，所以导致了她们的大腿堆积了很多的脂肪，有的人觉得拍大腿可以瘦腿，其实拍大腿是不可以瘦大腿的，如今比较好的瘦大腿的方法就是选择吸脂的方法，而且效果是很不错的。

大腿抽脂手术后即可下地走路，但是会有些难忍的疼痛感。所以大腿抽脂后比较好是在床上静卧休息三天，上厕所的时候会有不便，需要有人帮助，否则爱美者容易因为疼痛而跌倒。大腿抽脂后的一个月肿胀会逐渐减少，身体逐步复原，因此在一个月之后可以正常走路和进行一些日常活动，不过剧烈的运动还是需要避免的。

大腿环形吸脂术后基本恢复需要90天，完全恢复的时间需要180天。抽脂手术的恢复过程是比较漫长的，这是由于尽管抽脂的医生会使用钝针和肿胀液来配合吸脂，一定程度上保护皮下神经，但是皮下神经还是不可避免地会受到一些损伤，加上手术时注射的肿胀液较多，因此会有一个比较长的恢复时间。

大腿抽脂术后4——7天：爱美者可以进行正常活动和走路，但是会有麻木感，在腿部受到挤压的时候会有疼痛感。皮肤淤青慢慢消退，轻度疼痛，吸脂部位发痒，组织恢复表现，全天穿塑身衣。

以上介绍的就是有关吸脂瘦大腿的相关的知识，希望可以帮助到大家。