瘦小腿肌肉怎么好

瘦小腿肌肉怎么好

6 个回答

苗条的身材是每个人都想要拥有的,尤其是一双纤细的小腿是什么重要的,但并不是每个人都能够拥有一双纤细的小腿,像是有的人天生小腿就是肌肉腿,于是显得腿部不美观,因此不少的人会使用各种方法来进行改善。而去除肌肉腿效果比较好的方法就是注射瘦腿针,这种方法能够让一个人的小腿变得完美,但是在术后一定要做好护理的相关工作。

肉毒素瘦小腿是通过肉毒素,作用于胆碱能运动神经的末梢,通过暂时抑制支配肌肉运动的神经,使肌纤维不能收缩,从而达到瘦腿的目的。肉毒素瘦小腿在腿部每侧选择1到2个注射点注射,操作只需几分钟便能完成。注射后不需要进行局部按摩和其它特殊处理,一般正常的运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散,小腿逐渐变瘦的神奇效果。

经过注射肉毒素来使小腿的肌肉麻痹而临时萎缩,从而变细。适用于肌肉发达人士。其效果只能维持半年到一年,所以须要长期注射。

瘦腿针只有在国家认可的正规整形机构才能够有正规的产品,像是不正规医院的瘦腿针都是不正规的,如果爱美者在不正规医院进行手术的话,就会非常容易导致术后出现副作用的问题。

周尊善

已认证

- 上海诺诗雅医疗美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-03-01 17:30
瘦小腿肌肉怎么好

苗条的身材是每个人都想要拥有的,尤其是一双纤细的小腿是什么重要的,但并不是每个人都能够拥有一双纤细的小腿,像是有的人天生小腿就是肌肉腿,于是显得腿部不美观,因此不少的人会使用各种方法来进行改善。而去除肌肉腿效果比较好的方法就是注射瘦腿针,这种方法能够让一个人的小腿变得完美,但是在术后一定要做好护理的相关工作。

肉毒素瘦小腿是通过肉毒素,作用于胆碱能运动神经的末梢,通过暂时抑制支配肌肉运动的神经,使肌纤维不能收缩,从而达到瘦腿的目的。肉毒素瘦小腿在腿部每侧选择1到2个注射点注射,操作只需几分钟便能完成。注射后不需要进行局部按摩和其它特殊处理,一般正常的运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散,小腿逐渐变瘦的神奇效果。

经过注射肉毒素来使小腿的肌肉麻痹而临时萎缩,从而变细。适用于肌肉发达人士。其效果只能维持半年到一年,所以须要长期注射。

瘦腿针只有在国家认可的正规整形机构才能够有正规的产品,像是不正规医院的瘦腿针都是不正规的,如果爱美者在不正规医院进行手术的话,就会非常容易导致术后出现副作用的问题。

周尊善- 上海诺诗雅医疗美容医院 - 主治医师| 2020-03-01 17:30

如果是小腿的肉比较松的话,相对来说是比较好减肥的。可以做一些个腿部的训练,将小腿的肥肉变成肌肉能看起来更紧实一些,那可以多吃一些萝卜,能有效的减少腿部脂肪的沉积。

洪政秀

已认证

- 佛山黛颜人医疗美容门诊部 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-27 14:19
瘦小腿肌肉怎么好

如果是小腿的肉比较松的话,相对来说是比较好减肥的。可以做一些个腿部的训练,将小腿的肥肉变成肌肉能看起来更紧实一些,那可以多吃一些萝卜,能有效的减少腿部脂肪的沉积。

洪政秀- 佛山黛颜人医疗美容门诊部 - 主任医师| 2019-11-27 14:19

苗条有型的双腿,不仅能使身体看上去比较柔美,而且也能彰显一个人气质。生活中很多的人因为运动量过度,从而导致小腿的肌肉粗壮,影响个人的美感,所以很多爱美者都想要快速让小腿瘦下来。瘦腿的方式比较多,其中快速瘦小腿肌肉的方法是注射肉毒素,这样的手术不仅效果比较显著,而且属于微创型项目,所以受到许多爱美者的青睐。

肉毒素瘦小腿不是注射一针就能立刻见到效果。肉毒素瘦小腿主要是针对肌肉发达的情况,肉毒素打完后不会立刻见效,一般需要一个疗程后才能起效,大概在一周左右,一个月后效果会比较明显。一般三至六个月后再加强一针,以便维持效果更长。此外,肉毒素瘦小腿保持的时间可以通过一定的自身的保持延长的,在瘦下去之后,只要平时注意保养,即打过瘦腿针之后必须穿上弹性衣裤来控制,是能很好的达到效果的。注射肉毒素是一种新的瘦小腿的方法,不会在身体上留下明显疤痕,所以备受大家的欢迎。

以上所述是对注射肉毒素快速瘦小腿肌肉的介绍,希望爱美者在进行手术前,提前进行各项检查,同时也要保持小腿的干燥和清洁,建议爱美者尽量选择正规的医院,通常这样的医院医疗器具比较先进,医疗环境比较优雅,而且医生的医疗水平都是比较高超的,这对于爱美人士的尽早恢复也是很有利的

庄贺婷

已认证

- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-27 09:53
瘦小腿肌肉怎么好

苗条有型的双腿,不仅能使身体看上去比较柔美,而且也能彰显一个人气质。生活中很多的人因为运动量过度,从而导致小腿的肌肉粗壮,影响个人的美感,所以很多爱美者都想要快速让小腿瘦下来。瘦腿的方式比较多,其中快速瘦小腿肌肉的方法是注射肉毒素,这样的手术不仅效果比较显著,而且属于微创型项目,所以受到许多爱美者的青睐。

肉毒素瘦小腿不是注射一针就能立刻见到效果。肉毒素瘦小腿主要是针对肌肉发达的情况,肉毒素打完后不会立刻见效,一般需要一个疗程后才能起效,大概在一周左右,一个月后效果会比较明显。一般三至六个月后再加强一针,以便维持效果更长。此外,肉毒素瘦小腿保持的时间可以通过一定的自身的保持延长的,在瘦下去之后,只要平时注意保养,即打过瘦腿针之后必须穿上弹性衣裤来控制,是能很好的达到效果的。注射肉毒素是一种新的瘦小腿的方法,不会在身体上留下明显疤痕,所以备受大家的欢迎。

以上所述是对注射肉毒素快速瘦小腿肌肉的介绍,希望爱美者在进行手术前,提前进行各项检查,同时也要保持小腿的干燥和清洁,建议爱美者尽量选择正规的医院,通常这样的医院医疗器具比较先进,医疗环境比较优雅,而且医生的医疗水平都是比较高超的,这对于爱美人士的尽早恢复也是很有利的

庄贺婷- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师| 2019-11-27 09:53

其实想瘦小腿,首先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。如果肌肉紧绷,瘦小腿会变得更加困难。因此,减小腿的计划,要先从打松小腿肌肉开始。

平日坐在地上,将一只脚抬高成90°,以拳头拍击小腿,每边做5分钟。 或者,当假日时,到市场上买一包浴盐,用浴盐倒入浴盆中,小腿浸泡一段时间内,可以使肌肉松弛。浴后,拍打小腿,这样加速血液循环。

小腿肌肉松弛后,多做一些按摩和拍打动作,有利于构型,进行下一步的瘦小腿锻炼操。

1.足跟提地的足尖走。

2.足跟不着地的跳绳。

3.在沙坑内做连续向上的弹跳。

4.肩部负重的足尖走。

5.肩部负重的原地弹跳。

6.将一腿直立,一腿弯曲,用脚掌的一半站在阶梯、小凳子,或任何二十公分高以上的物体边缘上,脚跟悬空。双手可以扶墙壁,或放张椅子在旁边以保持平衡。以慢慢数到五的速度先把脚尖踮起来,但在高点可以稍停一下,然后再慢数到五的速度将脚跟缓缓放下,直到低价点。等做到你要的次数时再换边。次数量力而为,但每次比较好不间断地至少做三到五组理想。

巴友良

已认证

- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-27 09:32
瘦小腿肌肉怎么好

其实想瘦小腿,首先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。如果肌肉紧绷,瘦小腿会变得更加困难。因此,减小腿的计划,要先从打松小腿肌肉开始。

平日坐在地上,将一只脚抬高成90°,以拳头拍击小腿,每边做5分钟。 或者,当假日时,到市场上买一包浴盐,用浴盐倒入浴盆中,小腿浸泡一段时间内,可以使肌肉松弛。浴后,拍打小腿,这样加速血液循环。

小腿肌肉松弛后,多做一些按摩和拍打动作,有利于构型,进行下一步的瘦小腿锻炼操。

1.足跟提地的足尖走。

2.足跟不着地的跳绳。

3.在沙坑内做连续向上的弹跳。

4.肩部负重的足尖走。

5.肩部负重的原地弹跳。

6.将一腿直立,一腿弯曲,用脚掌的一半站在阶梯、小凳子,或任何二十公分高以上的物体边缘上,脚跟悬空。双手可以扶墙壁,或放张椅子在旁边以保持平衡。以慢慢数到五的速度先把脚尖踮起来,但在高点可以稍停一下,然后再慢数到五的速度将脚跟缓缓放下,直到低价点。等做到你要的次数时再换边。次数量力而为,但每次比较好不间断地至少做三到五组理想。

巴友良- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-11-27 09:32