如何快速的瘦大腿和肚子

  • 王招 提问于 2019-11-25 06:53
如何快速的瘦大腿和肚子

6 个回答

如果能够拥有好看的身材,那么就可以让人变得更加的有自信,还可以吸引的更多羡慕的目光。可是有很多人的大腿和肚子长得比较肥胖,这是特别影响美观的,因此对于这一问题有人就会想办法来改善。现在的吸脂技术比较发达,可以采用这种方法来改善身体肥胖的现象,效果不仅好,而且切口比较小,手术的安全性比较高,可以持久保持,不容易出现反弹的现象,是很理想的瘦身方法。

吸脂减肥手术的优势:

1.切口小:吸脂瘦肚子大腿手术所做的切口很小,在需要抽脂选择一个合适的位置来做手术,用特殊的仪器将脂肪吸取出去的,这样就可以让身材变得有美感。

2.很安全:现在的吸脂手术都比较简单,而且属于微创手术,在做的时候损伤性是比较小的,因此是比较安全可靠的瘦身塑形方法。

3.手术方便快捷:吸脂手术不需要开刀,而且花费的时间不长,比如瘦腹手术只需要一个小时左右就可以完成,1——3个月就可以凸显身材。

4.不易反弹:做吸脂手术可以让人的体型变得更加的有美感,而且可以减少脂肪细胞的数量,因此一般情况下不会反弹,但是在手术之后要合理饮食。

吸脂减肥的效果很显著,可以让人的体型得到很好的改变。但是做此手术尽量选择关部门批准的这去做,因为那里符合办院的标准,在设备这方面投资很大,而且医疗环境很舒适,因此可以让吸脂的效果能够更好。但在手术之前要去医院对身体做一些检查,如果有一些器官衰退的症状是不可以做手术的。

郑茂荣

已认证

- 天津倍丽医疗美容医院 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-25 15:20
如何快速的瘦大腿和肚子

如果能够拥有好看的身材,那么就可以让人变得更加的有自信,还可以吸引的更多羡慕的目光。可是有很多人的大腿和肚子长得比较肥胖,这是特别影响美观的,因此对于这一问题有人就会想办法来改善。现在的吸脂技术比较发达,可以采用这种方法来改善身体肥胖的现象,效果不仅好,而且切口比较小,手术的安全性比较高,可以持久保持,不容易出现反弹的现象,是很理想的瘦身方法。

吸脂减肥手术的优势:

1.切口小:吸脂瘦肚子大腿手术所做的切口很小,在需要抽脂选择一个合适的位置来做手术,用特殊的仪器将脂肪吸取出去的,这样就可以让身材变得有美感。

2.很安全:现在的吸脂手术都比较简单,而且属于微创手术,在做的时候损伤性是比较小的,因此是比较安全可靠的瘦身塑形方法。

3.手术方便快捷:吸脂手术不需要开刀,而且花费的时间不长,比如瘦腹手术只需要一个小时左右就可以完成,1——3个月就可以凸显身材。

4.不易反弹:做吸脂手术可以让人的体型变得更加的有美感,而且可以减少脂肪细胞的数量,因此一般情况下不会反弹,但是在手术之后要合理饮食。

吸脂减肥的效果很显著,可以让人的体型得到很好的改变。但是做此手术尽量选择关部门批准的这去做,因为那里符合办院的标准,在设备这方面投资很大,而且医疗环境很舒适,因此可以让吸脂的效果能够更好。但在手术之前要去医院对身体做一些检查,如果有一些器官衰退的症状是不可以做手术的。

郑茂荣- 天津倍丽医疗美容医院 - 主任医师| 2019-11-25 15:20

平时要管住自己的嘴,同时晚上可以躺在床上把双腿抬离床10厘米左右,坚持,自己数着,开始可以做25个,慢慢往上加.自己可以感觉出腹部和大腿用力,很有效果,但要坚持.再者,可以躺在床上可以用手按摩.围着肚脐画圈圈.

洪政秀

已认证

- 佛山黛颜人医疗美容门诊部 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-25 11:39
如何快速的瘦大腿和肚子

平时要管住自己的嘴,同时晚上可以躺在床上把双腿抬离床10厘米左右,坚持,自己数着,开始可以做25个,慢慢往上加.自己可以感觉出腹部和大腿用力,很有效果,但要坚持.再者,可以躺在床上可以用手按摩.围着肚脐画圈圈.

洪政秀- 佛山黛颜人医疗美容门诊部 - 主任医师| 2019-11-25 11:39

你好,减肥是一个慢性长期的过程,建议控制饮食的量,每天坚持慢跑,仰卧起坐可以做呼啦圈。顾度过款,减肥对身体有不良影响。不要操之过急。

巴友良

已认证

- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-25 11:33
如何快速的瘦大腿和肚子

你好,减肥是一个慢性长期的过程,建议控制饮食的量,每天坚持慢跑,仰卧起坐可以做呼啦圈。顾度过款,减肥对身体有不良影响。不要操之过急。

巴友良- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-11-25 11:33

跑步和高抬腿有效果

1,针对你的目标肌肉进行轻份量多次数的训练,30分钟——1小时

2,紧接着进行45分钟左右的有氧运动(跑步机快走,单车,请保持130左右的心跳)

3,减少脂肪摄入,控制单糖和双糖摄入,多吃复杂碳水(麦片,全麦面包等),以白肉和素菜为主。

4,睡觉前3小时内不吃碳水,只吃蛋白质。

5,坚持1个月就应该有明显效果。

庄贺婷

已认证

- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-25 08:02
如何快速的瘦大腿和肚子

跑步和高抬腿有效果

1,针对你的目标肌肉进行轻份量多次数的训练,30分钟——1小时

2,紧接着进行45分钟左右的有氧运动(跑步机快走,单车,请保持130左右的心跳)

3,减少脂肪摄入,控制单糖和双糖摄入,多吃复杂碳水(麦片,全麦面包等),以白肉和素菜为主。

4,睡觉前3小时内不吃碳水,只吃蛋白质。

5,坚持1个月就应该有明显效果。

庄贺婷- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师| 2019-11-25 08:02