求美人士如果想要凹凸有致的身材，臀部就起着比较重要的作用。但是如果女性的臀部过于大的话，就会给人一种十分肥胖的感觉，所以越来越多的人会想要使臀部变得小一些，瘦屁股的方法有吸脂瘦臀法和激光溶脂瘦臀法等。

吸脂瘦臀：

臀部吸脂手术可以做到深层去脂，可让脂肪细胞瞬间水溶，尤其可以将其他方式不能去掉的深层次脂肪水溶去除，再经由细小通道排出体外，无需缝合。臀部吸脂手术不会对求美者的身体造成较大伤害。

激光溶脂瘦臀：

激光溶脂术所选用的激光多为1-500mW或5-500mW的低能量激光，激光溶脂术分为体外激光溶脂术和体内激光溶脂术，体外激光溶脂术照射激光时不用在皮肤做切口，体内激光溶脂术照射激光前需在皮肤做一小切口，插入激光光纤导管，光纤导管前端就是激光的释放部位。

其实，瘦屁股的方法还有很多种，如若手术者想要详细的了解的话，建议可以去当地的医院进行询问，与医生讨论出合适自己的手术方案，以免因为手术方案选择不当而对身体造成更大的伤害。另外，提醒女性手术者在进行手术的时候，一定要避开月经期，以免造成身体机能紊乱。

臀部也是女性性感的非常重要的部位，那么真的对于臀部肥大脂肪厚的姑娘来说的话，抽脂是的办法，但如果说你本身很瘦，可是屁股也不够翘，那怎么办，那只有通过填充的方法了，当然你别的地方有多余富足的脂肪，取下来填到屁股上去，如果实在是没有，又是是翘臀，那也有外来的材料，比如说，就像隆胸有假体一样，臀部也可以上这种假体的，但这个的话对医生的要求很高，如果说没有自体脂肪，就放假体的话，这个可能就要慎重一些，这个位置是经常受力的部位，万一放几个不均匀的话，也不一定好看。

常做臀部瘦身操。健身锻炼已经成为当今女性塑造完美身形的重要途径，不仅瘦身方式健康有效，而且不易反弹，持久力也较好，是瘦臀的比较好选择。但是，这种方法需要健身者自身的毅力与坚持，非一日之功可达成。

慢跑瘦臀：慢跑时人的腰、背、四肢都在不断运动能燃烧体内脂肪达到瘦身的效果。每天慢跑3000－500米，慢跑完毕进行肌肉拉伸运动15分钟左右即可达到瘦臀效果。