一、去黑眼圈的敷法

1、冰敷：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

2、茶叶包敷眼：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

3、土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

4、鸡蛋银戒指转眼：将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。

5、马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

6、土豆片敷眼：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

7、苹果敷眼：将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

8、柿子敷眼：切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。 比较好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。

9、蜂粉蜂皇浆：蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。

10、使用眼霜或眼膜：现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，

11、使用遮瑕产品：在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。

二、饮食习惯去除黑眼圈 ：

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，比较好每天饮8杯。

5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

我们平时可以用泡过的茶叶敷在眼周部分，对于淡化黑眼圈有一定的效果，也可以选择眼霜，去黑眼圈也是很不错的；如果想要快速去除黑眼圈的话，可以通过激光去除黑眼圈的方法达到去除的目的，效果好且恢复时间快，但是一定要选择正规的医院进行。

眼周急救保养3步骤:

1.取十元硬币大小的油在掌心搓热

利用手指温度帮助保养品吸收，让眼周的肌肤能确确实实的吸饱养分!

怎样按摩眼睛缓解黑眼圈效果比较好 按摩去除黑眼圈有效的方法

2.双手手指轮流轻点眼窝、眼下

眼睛附近的肌肤是非常脆弱低——所以按摩的时候千万要轻柔再轻柔，才不会保养不成反而长出一堆皱纹啦!

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3.手指轻点加强泪沟、苹果肌位置

除了眼窝和眼下位置，也不要忘记加强无止尽的泪沟和苹果肌喔!让眼周保养能一气呵成——吼嘿(握拳)

黑眼圈很重是什么原因?

1.遗传性黑眼圈或色素沉淀

有些人的黑眼圈是先天体质决定的，这类人体内有较多深暗色素且量比较多，代谢较慢，不易消散，故产生黑眼圈，此外经常在外直接接收紫外线的美眉，眼部皮肤也容易有黑色素沉着。另，爱化妆且经常卸妆不干净的美眉也会导致黑色素的沉积哦。

2.熬夜、睡眠不足

如若人得不到充足的睡眠，眼睛也就不能够充分休息，这时候眼圈会出现血管充盈及淤血，长期堆积的淤血会导致死循环。眼睛因为过度疲劳经常处于紧张收缩状态，这些长年累月集聚的黑色阴影，慢慢的就形成了所谓的黑眼圈。

3.偏爱重口味食物

饮食习惯的好坏决定身体的好坏。偏爱重口味食物会扰乱我们的内分泌系统及肝脏功能，不利于血液循环，这时黑色素就会在眼圈周围沉积，产生黑眼圈。因此偏爱重口味食物，如油腻、辛辣的食物，是形成黑眼圈的原因之一。

怎么避免黑眼圈?

规律作息，充足睡眠

都市生活紧张繁忙，一天24小时都不够用，为了使工作时间延长，往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去，不但会有黑眼圈，还会直接影响健康。因此，对于休息与工作，在时间上必须好好分配，该工作时工作，该休息时休息，每天至少要有8小时睡眠，并保持心境开朗愉快。

1、土豆去皮，洗净，用榨汁机打成泥，敷在眼睛上，10分钟之后洗净，这种方法可以明显淡化黑眼圈，还有消除眼袋，令眼周肌肤柔嫩而富有光泽的作用。

2、眼圈涂点蜂蜜，洗脸后让水分自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可。

3、给眼圈喝酸奶，用纱布蘸些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。

4、用平常喝过的茶叶包，挤掉多余的水分，敷在眼皮上几分钟，不仅可以改善黑眼圈，还可以滋润眼部肌肤。

5、苹果洗净切片，敷在眼部15分钟后洗净，然后涂抹上适当的眼霜。