你好引起黑眼圈的原因很多的，如睡眠不足，内分泌失调，肾虚等

建议你比较好到医院找中医检查看看，避免劳累情绪激动，避免熬夜，多吃蔬菜水果，

黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

指导意见：

防止黑眼圈首先就需要注意补充睡眠，另外要多吃水果蔬菜从内调理。

小窍门一：冰敷：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

二：茶叶包敷眼：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

三：土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。外用美姿尔苹果。能够起到消除眼部疲劳干燥，淡化黑眼圈，消除浮肿和滋养眼部作用。

年轻人出现黑眼圈有多种原因，比如你长期熬夜，作息不规律，是可以导致眼睛浮肿，出现黑眼圈的，如果长期肾虚也是会导致黑眼圈，眼袋加重的。

1、土豆去皮，洗净，用榨汁机打成泥，敷在眼睛上，10分钟之后洗净，这种方法可以明显淡化黑眼圈，还有消除眼袋，令眼周肌肤柔嫩而富有光泽的作用。

2、眼圈涂点蜂蜜，洗脸后让水分自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可。

3、给眼圈喝酸奶，用纱布蘸些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。

4、用平常喝过的茶叶包，挤掉多余的水分，敷在眼皮上几分钟，不仅可以改善黑眼圈，还可以滋润眼部肌肤。

5、苹果洗净切片，敷在眼部15分钟后洗净，然后涂抹上适当的眼霜。