饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足; 性生活过度;先天遗传.。有关系的啊首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.。保证休息时间和质量。

建议你去超声波去眼袋，超声波去眼袋优点：

1.不开刀，不影响上班。

2.不痛，不打麻药，过程像按摩一样很舒服。

3.不肿胀，做完马上见效。

4.合同保证终身不长眼袋。

希望我的回答能让您满意，望采纳，谢谢。

首先，先来说说怎么祛除眼袋：

1、日常做好日常眼部的护理工作，保持良好的生活作息，不要用眼过度等等，这些日常注意的，也只能缓解眼袋的加重。

2、如果是想彻底祛除，建议去找专业的医生看看眼袋的情况再定，已经有眼袋了还是要及时祛掉比较好，否则会越来越严重。

然后，说下如何祛掉眼纹：

1、眼纹分真性眼纹和假性眼纹两种。真性眼纹就是即使不笑也能很清晰的看到眼角纹，这种的话需要做好日常眼部保湿工作，但是这样并不能彻底祛掉，只能起到缓解作用，然后可以借助医美的手段一次性祛除。

2、假性眼纹就是一有表情会看出来，这种皱纹短期如果做好保养，后期就会祛掉，但如果不用心，后期也会发展成真性眼纹的。

至于爱美的女性朋友来说，为关心的就是怎么样来去除眼纹和眼袋，当年龄逐渐上升的过程中，想要避免眼袋的出现，这是不可能的，比较好的方法就是在生活中注意好控制措施，其实有很多不起眼的方法都能够帮助我们消除眼纹，和同年人进行比较，看上去就比较的年轻，下面就为大家来详细的介绍一下什么样的方法可以达到去除眼纹和眼袋的效果呢？比如说我们应该保证充足的睡眠质量，千万不要在睡觉之前喝水，否则的话就会导致水分全部堆积在我们的眼睛部位上，看上去眼袋的现象更加的明显，下面的内容为大家详细的介绍一下可以去除眼纹和眼袋的方法。

如何去眼纹和眼袋

1，保证睡眠

生活中注意充足的睡眠，尽可能在11点之前就睡觉，保证睡眠质量，从而消除大眼袋。睡前喝水会造成水分积在眼睑部，无法排出!建议比较好在晚睡一个小时前喝水。

2，给眼睛补水

用眼霜或者天然矿泉水每天湿敷20分钟。可快速缓解缺水，使皮肤饱满有光泽。

3，冷敷消肿

如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化放棉，也有消肿镇静作用。