可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈还可以到美容院中进行特殊的处理。忌辛辣刺激生冷油腻食物，忌咖啡茶叶碳酸饮料，忌牛奶豆浆咖啡。保证睡眠的。多吃粗纤维的食物和五谷杂粮，需要坚持锻炼身体。

1,多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法：

一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟

病情分析：

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

指导意见：

中医认为黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者如伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热等症状可服用六味地黄丸，肾阳不足者，如有头晕耳鸣、腰膝酸软、怕冷、四肢不温等症状者宜服用温补肾阳的产品，如仲景桂附地黄丸等进行温补，如果出现视力减退、视物昏花、模糊，迎风流泪等症状时，可服用仲景杞菊地黄丸，滋肾养肝明目。对于精神抑郁型黑眼圈要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留。

芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。

女人黑眼圈有以下几种原因:

1、睡眠不足或身体状况不佳。

2、长期生活或工作压力太大。

3、内分泌失调.尤其是以女性为主，黑眼圈在月经前后更加严重。

4、先天遗传，眼睛周边皮肤组织黑色家沉淀。

女人补肾不要吃药，食疗比较好

1、干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，它能够补肾滋阴，所以肾阴虚的女性适宜常吃。

2、鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。

3、栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者，宜食用。

4、枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之宜。

5、何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或女子带下者，食之皆宜。

对于男性来说，可能脸上长黑眼圈没有什么关系，毕竟多数男性的皮肤较黑，有黑眼圈也不明显;但对于肌肤细嫩的女性而言，脸部出现黑眼圈是会造成严重影响的，要解决黑眼圈需要了解清楚它的原因。那么，女性黑眼圈原因是什么 呢?下面一起来看看相关专家的详细介绍吧！

专家表示，引起黑眼圈的原因如下：

1、睡眠不足、身体疲劳：血管血流循环不畅。眼部静脉血流淤塞，致使暗灰色的眼圈。用眼过度致使眼部肌肉过于劳累会致使眼圈。

2、吸烟、喝酒过量或吸毒：会形成肯睑处水肿、眼睑呈现暗影。例假期间、怀孕晚期和生育往后身体的荷尔蒙会发生变化，色素沉在眼部，发生黑眼圈，黑眼圈严重影响美容，因而怎么去除黑眼圈的问题变得非常的重要。

3、化妆品：常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，形成眼睑肌肤的色素比邻近部位的肌肤色素深暗，久之，则呈现暗灰色黑眼圈。

4、当光线较强时，鼻子侧面光线会在肉眼角处见到阴曩，因此高鼻梁深眼窝的人看上去就有黑眼圈，眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈。

5、静脉曲张：眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞，眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。

6、先天遗传，眼睛周边皮肤组织黑色家沉淀。

除了以上这些因素之外，依个人临床的体验.认为绝大多数有黑眼圈的人.还要考虑到自身是否有鼻腔发炎的问题.尤其是阻塞性鼻病的问题.如肥厚性鼻炎、鼻息肉、弃中隔弯曲等，这都是造成黑眼圈的常见贡要原因。