男士消除黑眼圈很简单。可以进行眼部按摩，按压眼睛尾部时，用手指腹部轻轻按压眼睛内角约3秒钟，可以促进血液循环，同时消除黑眼圈。还可以毛巾热敷，将纯棉毛巾浸泡在温水中拧干，然后敷在眼睛下部，可以促进血液循环，消除黑眼圈。平时也需要多注意休息。

黑眼圈形成的原因：饮食不正常,缺乏铁质；情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人.注意这些因素是很重要的.

出现黑眼圈眼袋可能是长期睡眠不足引起的，可以说是处在一种亚健康状态。也可能缺少微量元素，可查微量元素以明确的。平时注意休息，每天睡眠时间不低于八个小时，平时多锻炼身体。

不要熬夜玩手机等，对眼睛和身体都极度有害，熬夜多会导致眼部皮肤代谢变差，多注意休息，适当的热敷或冷敷眼部能促进眼部血液循环，也适当的敷敷黄瓜片，对改善黑眼圈很有帮助；想快点的话，也能再涂点眼霜，绮魅尔眼霜，专业眼部护理的眼霜，我就是拿他消没的黑眼圈，相信你也能的，祝你好运！

眼睛周围的皮肤是身体薄脆弱的部位，其厚度约0.06mm-0.05mm，皮下组织少，缺乏汗腺及皮脂腺，且聚集于此的血管又多，因此，眼皮易呈现出血液颜色。而且，一天眼皮眨动一万次以上，眼皮内的胶原蛋白及弹性纤维会因此流失，老化皱纹及眼袋也会使眼部承受更大的压力造成黑眼圈更严重。黑眼圈修整术是可以改变这一症状的手术。