敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。 热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。 苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟

出现黑眼圈，先要注意查找病因，如果是上网、熬夜、看手机时间太长，睡眠时间太短，就需要注意多休息，保证充足的睡眠和营养，这样可以从根本上改善黑眼圈，也可以局部热敷或者按摩促进局部血液循环也有助于改善。如果不是睡眠太短导致，可能是营养缺乏，比如缺乏蛋白质，可以多吃含蛋白丰富的食物，比如吃鸡蛋、牛奶、豆浆类的，可提高血浆胶体渗透压，有助于改善黑眼圈。也可以使用纯天然植物或者牛奶做面膜，可以起到一定的作用，平时注意平衡膳食，合理营养

方法一、蜂蜜按摩法

每次洁面后不要用毛巾擦干，让其自然干后将纯正的蜂蜜涂在眼周围；再用无名指指肚轻轻按摩10分钟，然后用清水洗净，再擦上面霜和眼霜即可。

方法二、酸奶疗法

每次喝完酸奶将剩下的一点倒在纱布上，将到有酸奶的纱布敷在眼睛上10分钟，然后用清水洗净。或者先将酸奶放入冰箱里冻十几分钟再拿出来，然后用化妆棉沾着擦拭眼周，坚持15分钟即可。

方法三、熟鸡蛋疗法

将煮熟的鸡蛋去皮后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按摩。该方法是通过加速血液循环来改善黑眼圈的，同时还能消除眼袋。

您好，您的黑眼圈特别严重。于长期熬夜导致的。要注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠，压力不要过大。多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。涂抹药膏是不管作用的。主要是不要熬夜。