黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳，衰老造成眼部色素沉着。

指导意见：

平时可以做一些小小的保养。比如睡觉前把黄瓜切成小片，敷在眼睛上，静等15分钟左右，在洗掉。然后在按照逆时针的方向轻轻按摩。这样也可以缓解眼疲劳。注意合理安排作息时间，饮食清淡，禁食辛辣油腻。

要说是怎么去黑眼圈呢，首先得知道它是什么原因造成的黑眼圈，我们才能知道怎么祛除，那原因是包括三个。

第一个就是类似于熬夜或者用眼过度造成的黑眼圈，那这时候怎么祛呢，其实大家都明白，好好休息或者说少喝水，就是说用眼不要太累了，这是第一个。

第二个可能是我们说的眼袋的问题造成的黑眼圈，那我们可以通过手术的方法，把这个眼袋的问题解决了，那这时候黑眼圈就会明确的减少。

第三是由于眼周的色素沉着造成的黑眼圈，这时候我们可以用一些化妆品减弱，后也是可以到一些很专业的激光科的医生，看看他们能不能给你一个很好的建议，或者一个很好的治疗。

按摩眼部周围——促进血液循环

对眼部周围进行按摩，可以促进血液循环，以达到去除黑眼圈的目的，具体手法是将四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。

眼部运动——强化眼部周围肌肤

尽量睁大眼睛，持续几秒种，再徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次，可使眼部四周肌肤得到强化，富有弹性。

热毛巾+冷毛巾敷眼——熬夜后急救办法

要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴，敷约20分钟，毛巾的热力会加速眼部血液循环。接着，再用冷毛巾同样方式敷30秒～1分钟，令毛孔收缩，后涂上眼霜。

除此之外，平时也可以用一些眼部护肤品，比如眼霜、眼膜等。另外一些食物也可以拿来敷眼睛，有利于去黑眼圈。

土豆敷眼

土豆捣成泥，用来敷眼周肌肤，或者用土豆片贴眼周。每次约15分钟，每周1～2次。

茶叶敷眼

将两个茶叶包浸在冷水中，闭上眼，将湿润的茶叶包敷在眼睛上，15分钟后取下即可。

黑眼圈如果是熬夜过多，过度用眼引起的光用眼霜是不起根本作用的。所以一定要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起，还有不要过多时间的低头看手机电脑，半小时一定要起身活动向远处眺望，可以到正规医院的美容医院进行护理。