玉米热量虽然高，但是吃玉米能够让人体产生饱腹感，是可以有助于减肥。减肥的方法有运动减肥法、手术减肥法、饮食减肥法、针灸减肥法、药物减肥法等。若是通过运动、控制饮食药物或是坚持长时间针灸减肥后，体重仍是不降或是反复，可以采用手术减肥的方法。目前常用的手术减肥的方法是吸脂减肥，吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。吸脂减肥方法比起通过运动、调节饮食、药物减肥等方法效果较为显著、且反弹概率极低。具体情况建议您去正规的医疗美容机构咨询专业医师，与医师面谈制定适合您的治疗方案。希望我的回答能帮助到您，祝您身体健康、生活愉快！
玉米是粗粮，他跟咱们平常吃的白面馒头两码事，不但不会增肥，还会减肥 玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。 玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用
玉米是粗粮，他跟咱们平常吃的白面馒头两码事，不但不会增肥，还会减肥 玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。 玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用
玉米热量高吗能减肥吗
玉米的热量不高，是一种粗纤维食物，吃了有助于消化，而且极易有饱腹感，也就是吃一个玉米就会感到饱了，实际上没有进食多少食物，因此是有助于减肥的。
玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，容易产生涨腹感，而且可以预防便秘，玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的时间较长，不容易产生饥饿感，而且玉米含有大量的维生素E，吃了还可以美容，我觉得玉米是比较好的美容和减肥食物。
玉米热量高吗能减肥吗
玉米的热量不高，是一种粗纤维食物，吃了有助于消化，而且极易有饱腹感，也就是吃一个玉米就会感到饱了，实际上没有进食多少食物，因此是有助于减肥的。
玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，容易产生涨腹感，而且可以预防便秘，玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的时间较长，不容易产生饥饿感，而且玉米含有大量的维生素E，吃了还可以美容，我觉得玉米是比较好的美容和减肥食物。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-08 13:50玉米所含热量较高，不建议过量食用玉米。但是玉米中含有丰富的维生素，膳食纤维以及钙、锌、硒等微量元素，能够补充人体所需营养。由于玉米中含有大量的膳食纤维，能给人带来饱腹感，进而控制人体食用过量的食物，起到控制饮食，避免肥胖的作用。玉米中含有亚油酸，能起到降低胆固醇的作用。不过玉米所含营养成分相对单一，人们在食用玉米的同时，还应该摄入含高蛋白质的食物，以及其他的水果蔬菜，肉类等，起到饮食均衡的作用。
玉米所含热量较高，不建议过量食用玉米。但是玉米中含有丰富的维生素，膳食纤维以及钙、锌、硒等微量元素，能够补充人体所需营养。由于玉米中含有大量的膳食纤维，能给人带来饱腹感，进而控制人体食用过量的食物，起到控制饮食，避免肥胖的作用。玉米中含有亚油酸，能起到降低胆固醇的作用。不过玉米所含营养成分相对单一，人们在食用玉米的同时，还应该摄入含高蛋白质的食物，以及其他的水果蔬菜，肉类等，起到饮食均衡的作用。
你好，玉米的热量低，每100克106卡，米饭的热量比较高，每100克346卡，玉米是一种减肥食品，如果当主食吃是很减肥的。玉米的含糖量比米饭低。但是要注意，不能把玉米当零食或蔬菜来吃，只有当主食吃它才是减肥的。
你好，玉米的热量低，每100克106卡，米饭的热量比较高，每100克346卡，玉米是一种减肥食品，如果当主食吃是很减肥的。玉米的含糖量比米饭低。但是要注意，不能把玉米当零食或蔬菜来吃，只有当主食吃它才是减肥的。