适量的食用是可以的，不可食用太多。麻薯是一种点心，它主要是使用糯米粉，或者是其他淀粉制作的一种食物，这种食物的粘性比较大，吃起来的时候会比较好吃一些，但是却也是一种比较难以消化，同时热量比较高的食物，所以如果是在减肥期间，比较好是尽量少吃或者是不吃麻薯，否则对减肥会造成一些影响，减肥期间需要多吃一些粗纤维的食物，并且多喝水，适当的运动。简单来说减肥就是少摄入卡路里并多运动，多消耗，减肥期间，饮食作息健康按时为好，甜食和淀粉类食物尽量少食用。

，甜甜的麻薯热量更多。 你需要运动来消耗掉和你吃下去相等的热量，而且减肥比较好是运动，而且吃得健康，就算忍不住了吃甜食也要适量，不要吃太多。

虽然麻薯吃起来比较好吃，但是比较好是尽量避免在减肥期间吃，这是因为麻薯的热量比较高，并且也难以消化，还含有大量的糖分，这些成分对于减肥来说都会造成影响，甚至经常吃麻薯还会导致肥胖的出现。