你好，植发后需要注意的事项有许多，饮食是其中很重要的一部分。合理的饮食不仅会加速我们头发的恢复期，对头发的护理也更有帮助，每天保证8个小时的睡眠，不但能够保护您的头发健康，还能让你在第二天拥有足够的精力面对一天繁忙的工作。

你好，植发患者平日要注意保持毛发的卫生，洗头所用的洗头膏应选用温和型的，比较好根据医生的建议，不要自己随便买点便宜的洗头膏就用，洗头的时候要自己对头皮进行温柔的按摩，这样的方法对于植发患者很有帮助的。

植发手术虽是微创手术，但是也有创口，因头发生长的一些特殊规律性，植发也有自己的一些术后注意事项。

谨慎饮食补充营养

植发后正常饮食即可，但十天之内不能抽烟、喝酒，不要尝试以前没有吃过的食物，以避免过敏反应，忌食海鲜、牛羊肉、烧烤及辛辣刺激的食物。比较好吃一些能促进毛囊生长的食物，如海带、豆类食品以及新鲜的蔬菜水果。

洗发谨记温和无刺激

植发后三天内手术区域不能粘水、不能洗头。术后第四天，可自己用温水洗头，洗头时选择没有刺激性的洗发水清洗头发，对于种植的区域避免手用力揉搓，不要拔新种植的头发。

运动禁忌适当为宜

植发后，十天之内不能做剧烈运动，更不能在暴晒太阳下、雨中进行运动。不适宜的天气、过度运动都可能使头皮充血导致头皮大出汗，引起手术区感染发炎。

医药注意谨遵医嘱

术后要谨遵医嘱，按时服用消炎药，预防术后感染;术后第十天，回院清理痂皮，植发后的结痂会自行脱落，千万不要人为处理。额头在术后第三天左右会出现水肿，是正常术后现象，可以用冰敷额头，减轻水肿，一般持续3天，通常7-10天内自行完全消退。

你好，植发手术后刚刚种植的毛囊需要一定的恢复期，术后五天才可以洗头，洗头时要使用温水，无刺激的洗发水，并且洗头时不要用太大的力气揉搓种植区域，以免影响毛囊成活率；另外在饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物，促进头发的生长；养成良好的饮食、作息习惯等等

植发后需要注意的事情较多，一般医生也会给你建议的，你不防参考以下事项：

1、植发后必须保持头皮卫生，必要时一定要佩戴专用纸质手术帽。

2、植发后必须按时服用提供的消炎药和消肿药。

3、植发后要注意多休息，睡觉时注意保护取发区头皮，可将枕头垫高。

4、植发后5日以后才可以洗头，切勿使用生姜类等功能性洗发液。

5、植发后一周内严禁食用海鲜或辛辣刺激食物

6、植发后半月内不可进行剧烈运动

7、植发后需要戒烟、酒

而植发后的饮食也是有利于手术恢复的，这点也应当重视：

1、多吃含铁元素的食物：例如各种豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜

2、多吃含植物蛋白的食物：例如大豆、黑芝麻、玉米

3、多吃含碱性物质的食物：例如各种蔬菜、水果

4、多吃含维生素的食物：例如芹菜、金针菜

植发前的安全事项

1.术前一周停用米诺地尔、维生素类的药物

2.血糖血压要控制在正常范围

3.有注射狂犬疫苗、破伤风类疫苗者，根据情况在1-3个月之后才可以做植发

4.手术前一晚需要保持充足的睡眠

5.手术前一天内不能喝浓茶、少饮酒