瘦脸是现在一个求美者追求的重点项目，那么我们瘦脸的方法有很多，包括肉毒素注射瘦脸，就是通过肉毒素注射的方法，使咬肌缩小，那么还有一种脂肪型的，就是面部比较肥胖的患者，可以采用吸脂的方法去瘦脸，这种吸脂还可以结合FaceTite等一些射频的治疗。另一种比较大的手术，也包括了这个削骨的瘦脸，那么总体来讲，瘦脸的方法就是有微创的注射瘦脸，吸脂瘦脸，还有削骨瘦脸。

如果面部比较宽想瘦脸，要根据情况分析原因。面部较宽主要有三个原因：

1、骨骼的原因，如果确实是下颌骨比较宽大，需要通过手术对面部骨骼进行整形。

2、皮下脂肪的原因，如果脂肪比较多，需要进行抽脂。

3、如果咬肌比较肥厚，可以注射肉毒素，也就是通常所谓的瘦脸针。通常情况下，这几个原因可能都有，要根据原因选择相应的治疗，有的时候可能会采取1-2种方法联合进行，但是大多数一种方法可以达到相对比较好的效果

1、科学饮食。

现代人生活质量提高，随之而来的就是脂肪也在增量。控制饮食，无论对于瘦身还是健康都是有必要的。多吃清爽、消脂的食物，比如海带、黄瓜、香蕉等，少吃油腻，尤其冬天，火锅一定要控制。领者亲试，连吃几顿火锅，体重直接刹不住车。

2、合理运动。

有很多针对瘦脸的专项小运动，比如保持微笑、食指和中指将腮边肉肉往上推、闭紧嘴巴下颌上仰等。这些小技巧，很容易搜到。

3丶快速的，是打瘦脸针。

这方面没有尝试过，不敢多言，但是，即便要做，建议选择正规机构。

后呢，我认为，脸大面子大，脸大福气大。有点肉肉也很可爱，不必过于纠结。

比较好的美，是笑容。

祝你成功！

时代是我们必须要紧紧更随的潮流，我们每一个人都是应该这样的，在几年前我们会因为这样的一些不跟随潮流的人取一个名字，那就是非主流，其实在现在看来这样一个名字其实也没有了多少的贬义寓意了。我们会反感这样的特立独行，但是我们也知道任何一种潮流都是从特立独行出来的，比如我们在几年前会反感美容整形的人，认为他们没有必要这样为了爱美就不爱惜自己的身体。但是现在看来我们已经逐渐接受了美容整形这样一种爱美的时尚潮流了，那么现在我们怎样才能快速瘦脸呢?

怎样快速瘦脸?

如何才能瘦脸 一：面膜瘦脸

中医认为脸部的肥胖一般是由于痰、湿和气虚造成的，所以可以采取中药面膜进行瘦脸，中药面膜可以使得面部多余的脂肪积极转化，能够恢复人体的新陈代谢，从而促进人体达到瘦脸的目的。

如何才能瘦脸 二：运动瘦脸法

可以先从右边脸颊做起，用拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位置，循环做10-20次，然后再按左边脸颊，能通顺淋巴腺和改善下巴轮廓。从鼻翼两遍用食指画小圈从颧骨两旁按至唇边，能消除脸颊浮肿，做10-20次，可以有效抚平笑纹。

如何才能瘦脸 三：刮痧瘦脸法

刮痧瘦脸法通过采用刮痧板对穴位的刺激能够达到使得面部的线条更加的美的效果，刮痧可以促进面部的血液循环，所以有利于瘦脸。这种方法需要专业的技术，同时也需要长期坚持才有效。

用冰敷面并不会瘦。脸能否瘦下来，要看如果是脸部骨骼比较大，譬如下颌骨部分较大的话除非去整形来改变否则任何偏方都是骗人的；如果不是骨骼问题，只是婴儿肥，或是肉嘟嘟的话，可以以合理膳食，健康运动的方式来全体瘦身达到瘦脸效果。除此之外什么按摩脸啊，什么这个瘦脸霜都是扯。后，每个人都有每个人的美嘛，自然就是美的嘛！