瘦脸方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。一个方法，瘦脸减肥操：

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次。再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。坚持下去就会瘦脸成功。

免按摩精油的出现彻底改变了人们对于精油的传统印象，首先免按摩精油基本上都是功效型精油，它是通过合理的配方搭配来实现它的美体护肤效果，另外它采用专利萃取技术，萃取出来的精油分子极小，不用按摩或者刮痧就能被皮肤完全吸收。

针对肌肉型脸、松弛型：阻断乙酰胆碱释放，切断神经对肌肉的传导，使肌肉产生收缩减弱的同时，促进胶原蛋白和弹性纤维合成，还原肌肤紧致、弹性，消褪肌肉型、松弛型脸型。

针对脂肪型脸型：提升脂肪酶活性，集中加速分解、消耗面部多余脂肪，收缩肥胖脸部曲线和双下巴。

针对水肿型脸型：畅通淋巴循环，强化机体新陈代谢，利水排毒，消除面部水肿和暗沉；大量补充肌肤所需营养，润白保湿，收敛紧致，收缩面部曲线的同时，保持肌肤水润柔滑，弹性紧致。

即便是现实的生活中总是会有着多种不顺心的地方，但是爱美的女孩子从来都没有磨灭过自己想要变美的心的。而大部分的女孩子都是希望自己可以有小脸蛋的的。那么怎么样可以瘦脸女生?女生瘦脸的方法可以选择超声法瘦脸的。

超声法瘦脸术前准备有手术前应充分做好顾客的准备工作。了解电子去脂的知识，查血象，准备一条弹力裤或弹力绷带，在术后进行加压包扎，以帮助皮肤收紧，并口服抗生素5—7天以预防感染。疗程效果：整个疗程做10次，每星期做2次。顾客痛苦小，对身体无损伤，皮下脂肪层抽吸均匀、彻底、术后皮肤平坦，无瘀斑。

超声吸脂瘦脸是利用超声波打碎脂肪，然后再运用负压吸补器将液化的脂肪液抽出，出血少，恢复快，关于脸部的减肥是非常有用的。超声吸脂瘦脸手术是通过减轻皮下脂肪细胞数目而到达减肥结果的技能，因而相比传统减肥瘦身妙招，其有着耗时短、结果鲜明以及术后不易反弹的优点。术后移除包扎后可正常进食，此时可做起进行部分轻柔按摩和每日做2～3次热敷，有利于促进手术区软化和脂肪结构的均匀再分布，以提升手术结果。后出于部分加压包扎，嘴张不大，一周只能吃些富于营养的流质食品。

女生想瘦脸，是可以试试超声法瘦脸的方法的，日后即可拥有属于自己的小v脸。

下巴变瘦了自然显得脸变瘦呀，所以瘦下巴是关键，可以这么做

1、运动法：运动也可瘦脸！运动的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、按摩法:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。这样坚持10天左右，你脸上的线条会明显柔和啦。那种圆呼呼不至于瘦成瓜子脸，但一定会明显漂亮了。

4、手指放在颈部两侧，将整个头部的重量放在双手上，保持10——15秒。然后将双手放于颈部后侧，依然保持颈部放松，头部重量放在两手间，保持10——20秒

5、瘦双下巴也可以借助涂抹 泊碧雅。这个是专门燃脂的，睡前涂抹即可在睡觉同时瘦去下巴的多余的肉，紧致脸部线条，是现在瘦双下巴快也是简单方法。

下巴变瘦了自然显得脸变瘦呀，所以瘦下巴是关键，可以这么做

1、运动法：运动也可瘦脸！运动的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、按摩法:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。这样坚持10天左右，你脸上的线条会明显柔和啦。

那种圆呼呼不至于瘦成瓜子脸，但一定会明显漂亮了。