要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E比较好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。

以上是对“手上有老年斑怎么去掉和预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，很高兴为你解答问题。去老年斑的手术一般情况下是没有后遗症的，但是也要预防一些后遗症，比如不能抽烟喝酒，尽量不要吃辛辣的食物，比较好不要使用去角质的化妆品，不要在室外暴晒，希望以上的建议您能够采纳。

随着年龄越来越大，很多人的皮肤都会存在衰老或者是老年斑的情况，色素积累越来越多，那么皮肤的美观程度就会受到影响。有一些女性可能不太想忍受这样的情况，因此会选择激光手术的方法来解决老年斑的现象，但那些方法往往会有一点点后遗症，大家要谨慎。

1、局部肿胀：进行激光治疗后，皮肤会有轻度或中度局部肿胀，在激光去痘疤术后2-3天，现象为严重，在5-7天后，会逐渐消退。如果是较为严重的肿胀，需要到医院就医。

2、瘙痒：进行了激光去老年斑的手术后，皮肤会出现瘙痒的现象，但是这种现象较为少见。出现瘙痒现象可能意味着伤口要愈合，亦可能是感染。

3、感染：接受激光部位的伤口创面，如因挠抓或沾水污染等可能会出现红斑渗液，这就意味着感染。出现感染现象，应尽快就医。

4、形成瘢痕：由于激光手术准确性高，而且治疗的大小及深度都能严格控制，一般来说，术后不会留下瘢痕。但不可避免，少数人会形成遗留凹陷性瘢痕，或刺激形成增生性瘢痕。如果激光去痘疤形成瘢痕后应尽快就医治疗，以减轻瘢痕程度。

上面介绍的就是去除老年斑的后遗症，大家在选择那些方法之前，就是要了解清楚每种方法的优点，同时也不能够忽略了后遗症的存在，例如感染，骚痒，肿胀等等，大家要懂得去预防，然后再保障良好的生活习惯，减少发生感染的几率。

你好，预防祛除老年斑并发症其实很简单，有效的方法就是在治疗前选择一家值得信赖，可靠的正规美容机构，以及经验丰富的医生，这样就基本没什么问题了。