缩胸的简单方法|
人们总是觉得有丰满的胸部的女人才是有魅力的，但是却不知道胸部过于丰满的女性朋友也是有很多的烦恼的，因此让胸部变小一点便是这部分女性朋友们想要的完美效果，如今想要胸部变小的话，可以选择巨乳缩小的手术来缩胸，效果是比较好的，下面来看看手术优势及术后的护理事项。
手术优势：乳房缩小手术非常安全，整个的手术过程都是在直视的情况下完成的，避免了手术的盲目性带来的不确定因素，在进行组织切除的时候可以很好的做到不对神经以及血管造成损伤，另外在填充手术材料的时候也可以保证手术的正确以及安全，某种程度上说大大减少了手术时间。
术后护理
1、在手术后应该保证充分的休息，恢复因手术所消耗的体力。尽量不要在手术后干过重的活，比如搬水等等。
2、手术后睡觉时应该采取仰卧的方式，以防对乳房造成压迫。
3、巨乳缩小术做完后要坚持一段时间胸罩的佩戴，对手术起到一定的塑形作用，比较大程度上保证手术的效果。
4、手术后尽量避免夫妻生活，这样更加能够对伤口的愈合起到一定的保护作用。哺乳对胸部的触摸，不仅会带来疼痛，还有可能影响手术的效果。
一般小方法有：运动减胸将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。但如果想快速缩胸,还是得手术的.
指导意见：快速缩胸一般为做整形手术，快速缩胸包括3个切口，一个快速缩胸切口环绕乳晕，另外一个快速缩胸切口从乳晕底部垂直向下，至乳房下皱褶，第3个快速缩胸切口沿着乳房皱褶的自然弯度。医生切除过多的乳房组织、脂肪和皮肤后，将乳头乳晕升至较高部位，乳晕因牵拉通常较大，需要缩小。将乳晕上方的皮肤拉下，围绕乳晕缝合，重塑乳房。
一般小方法有：运动减胸将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。但如果想快速缩胸,还是得手术的.
指导意见：快速缩胸一般为做整形手术，快速缩胸包括3个切口，一个快速缩胸切口环绕乳晕，另外一个快速缩胸切口从乳晕底部垂直向下，至乳房下皱褶，第3个快速缩胸切口沿着乳房皱褶的自然弯度。医生切除过多的乳房组织、脂肪和皮肤后，将乳头乳晕升至较高部位，乳晕因牵拉通常较大，需要缩小。将乳晕上方的皮肤拉下，围绕乳晕缝合，重塑乳房。
安卫平- 邵阳美莱医疗美容诊所 - 主治医师| 2019-08-19 09:271裹保鲜膜减胸法
将胸部搽点凉水后，抹上强生乳液，裹上保鲜膜，每天进行30分钟的有氧运动，一周就可以看到效果。
2精油减胸法
柠檬精油减肥效果不错，减胸效果也不错。把柠檬精油抹到胸部，按摩后皮肤吸收。
3盐水按摩法
每天晚上，用盐水由中间向两边按摩。按摩减胸法，对胸部配合伊*_ 荷芬来回按摩，一星期就有效果。
4俯卧撑减胸法
俯卧撑的练习，可以提升肌肉的结实度，对减胸会有意想不到的效果。
5跳绳减胸法
高强度跳绳半小时以上，并少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。
1裹保鲜膜减胸法
将胸部搽点凉水后，抹上强生乳液，裹上保鲜膜，每天进行30分钟的有氧运动，一周就可以看到效果。
2精油减胸法
柠檬精油减肥效果不错，减胸效果也不错。把柠檬精油抹到胸部，按摩后皮肤吸收。
3盐水按摩法
每天晚上，用盐水由中间向两边按摩。按摩减胸法，对胸部配合伊*_ 荷芬来回按摩，一星期就有效果。
4俯卧撑减胸法
俯卧撑的练习，可以提升肌肉的结实度，对减胸会有意想不到的效果。
5跳绳减胸法
高强度跳绳半小时以上，并少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。
张英睿- 广州爱来（原阿玛施）医疗美容整形医院 - 主治医师| 2019-08-19 09:23目前是可以考虑手术治疗的，但是任何手术都是有一定的风险性及损伤性的，建议患者一定要慎重选择。
目前是可以考虑手术治疗的，但是任何手术都是有一定的风险性及损伤性的，建议患者一定要慎重选择。