怎样瘦脖子和下巴

最佳答案 2019-05-21 13:27

爱美是女人的天性,可是一些女性由于自身很胖,出现了双下巴和脖子粗的情况,这样即使再漂亮的脸也会因此降低整体颜值。可以到美容机构去进行专业的激光溶脂手术来消除多余脂肪。激光溶脂可以有效的达到减肥的效果,还原爱美人士本来的美。

激光溶脂瘦身手术是结合等离子体激光技术和注射技术的一种去脂手术,激光溶脂瘦身和一般的吸脂手术不同的地方就在于它的创伤更小,等离子体激光激光溶脂瘦身治疗是先对需要消脂的部位进行药物注射,让脂肪软化分解了以后再采用均匀激光进行照射从而达到终的去脂目的。

在整个的激光溶脂瘦身治疗过程中,所需要进行的创伤性操作也就是注射一种,而且激光溶脂瘦身治疗是非常安全的。日常生活中激光溶脂瘦身主要还是用于腰腹部等有明显脂肪堆积的部位进行消脂,这种激光溶脂瘦身治疗的特点还在于恢复快,激光溶脂瘦身在治疗完成后几天内就可以恢复正常的工作和生活,这是吸脂手术做不到的,所以不会打乱原本的各项计划。

激光溶脂不用开刀,没有创口,不需要住院治疗,给现在快节奏生活的爱美人士带去了福音。

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在这个快速发展的时代,人们在衣食无忧之后,就更加的在意自己的外在形象,拥有一张瓜子脸是女性朋友的愿望,这样她们会更有自信去迎接每一次的挑战。一个漂亮的脸蛋是很重要的,但是脸型也可以影响到自己的整体形象,而现在比较流行的脸型就是瓜子脸,因为瓜子脸又被称之为标准脸,现在的年轻女孩子都比较追求时尚都会不断的跟着社会的步伐去前进。才能更好的展现自身的魅力。有些人总是认为只要五官好看,什么样的脸型都是不重要的,却是大错特错,脸型是很影响个人的气质的,但有些人因为一生下来脸型就不完美,这让她们苦恼不已,想尽办法去改变。接下来就一起看看,怎么瘦下巴和脖子。
方法/步骤
两腿自然站立与肩同宽,挺胸抬头,两手交叉抱头。两手用力向前下压头,同时颈部施加反作用力,压至胸前,稍停。然后慢慢将头向后仰,同时双手下压施加反作用力,至头稍后仰为止。然后慢慢将头向左还原,同时右手施加向右的反作用力,至头稍后仰为止。挺胸抬头,先用右手从头顶钩住头部左耳上部。右手用力将头向右下方压,同时颈部施加向左的反作用力,压至右肩上部,稍停。然后慢慢将头向左还原,同时右手施加向右的反作用力,至头稍左偏为止。两手交替做。

朱晓红

已认证

- 杭州珈禾整形专科医院有限公司 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-05-21 21:10
怎样瘦脖子和下巴
在这个快速发展的时代,人们在衣食无忧之后,就更加的在意自己的外在形象,拥有一张瓜子脸是女性朋友的愿望,这样她们会更有自信去迎接每一次的挑战。一个漂亮的脸蛋是很重要的,但是脸型也可以影响到自己的整体形象,而现在比较流行的脸型就是瓜子脸,因为瓜子脸又被称之为标准脸,现在的年轻女孩子都比较追求时尚都会不断的跟着社会的步伐去前进。才能更好的展现自身的魅力。有些人总是认为只要五官好看,什么样的脸型都是不重要的,却是大错特错,脸型是很影响个人的气质的,但有些人因为一生下来脸型就不完美,这让她们苦恼不已,想尽办法去改变。接下来就一起看看,怎么瘦下巴和脖子。
方法/步骤
两腿自然站立与肩同宽,挺胸抬头,两手交叉抱头。两手用力向前下压头,同时颈部施加反作用力,压至胸前,稍停。然后慢慢将头向后仰,同时双手下压施加反作用力,至头稍后仰为止。然后慢慢将头向左还原,同时右手施加向右的反作用力,至头稍后仰为止。挺胸抬头,先用右手从头顶钩住头部左耳上部。右手用力将头向右下方压,同时颈部施加向左的反作用力,压至右肩上部,稍停。然后慢慢将头向左还原,同时右手施加向右的反作用力,至头稍左偏为止。两手交替做。
朱晓红- 杭州珈禾整形专科医院有限公司 - 医师| 2019-05-21 21:10

要减下巴和脖子的赘肉,要消耗脂肪,每天可以练习转动脖子、分别从上、下、左、右、四个方向拉伸、低头、抬头、左转、右转,尽量少低头,多拉伸。

王翘楚

已认证

- 信阳易韩整形 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-05-21 11:03
怎样瘦脖子和下巴

要减下巴和脖子的赘肉,要消耗脂肪,每天可以练习转动脖子、分别从上、下、左、右、四个方向拉伸、低头、抬头、左转、右转,尽量少低头,多拉伸。

王翘楚- 信阳易韩整形 - 医师| 2019-05-21 11:03

对一个对自身要求完美的人来说,是不允许身体任何一个部位出现瑕疵的,但是很多女性却有一些先天的因素导致下巴或者脖子的脂肪堆积。对于局部脂肪堆积,比较好的改善方式就是进行吸脂手术,求美者注意到正规的医院来做手术,避免感染。

双下巴是出于颈部脂肪积聚所导致,过度脂肪沉积则可造成双下巴,并使颈部缩短,造成外形不美。目前祛除双下巴快速有效的妙招是吸脂去双下巴,吸脂术能吸颈阔肌外脂肪垫,移除双下巴,结果较好,不会反弹,曾受到爱美者的一度热捧。

吸脂塑形介绍,吸脂去双下巴通过肌肤刺口,移除的皮下脂肪以到达美化体形目的。吸脂手术不单针对双下巴的难题,还才能移除别的脂肪多的部位,改善脂肪丰厚而造成的肢体臃肿,因而爱美者比较好的选用。

瘦脸术前准备:手术前应充分做好顾客的准备工作。了解电子去脂的知识,查血象,准备一条弹力裤或弹力绷带,在术后进行加压包扎,以帮助皮肤收紧,并口服抗生素5—7天以预防感染。术后3-5天不能沐浴,以避免污染伤口以及其他医生交待的注意事项。

以上就是关于去除双下巴的一些吸脂方式介绍,建议爱美者做好相应的术后护理,才能更好的保障术后的效果以及安全。

蒋豪

已认证

- 安康蝶姿医疗美容 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-05-21 08:14
怎样瘦脖子和下巴

对一个对自身要求完美的人来说,是不允许身体任何一个部位出现瑕疵的,但是很多女性却有一些先天的因素导致下巴或者脖子的脂肪堆积。对于局部脂肪堆积,比较好的改善方式就是进行吸脂手术,求美者注意到正规的医院来做手术,避免感染。

双下巴是出于颈部脂肪积聚所导致,过度脂肪沉积则可造成双下巴,并使颈部缩短,造成外形不美。目前祛除双下巴快速有效的妙招是吸脂去双下巴,吸脂术能吸颈阔肌外脂肪垫,移除双下巴,结果较好,不会反弹,曾受到爱美者的一度热捧。

吸脂塑形介绍,吸脂去双下巴通过肌肤刺口,移除的皮下脂肪以到达美化体形目的。吸脂手术不单针对双下巴的难题,还才能移除别的脂肪多的部位,改善脂肪丰厚而造成的肢体臃肿,因而爱美者比较好的选用。

瘦脸术前准备:手术前应充分做好顾客的准备工作。了解电子去脂的知识,查血象,准备一条弹力裤或弹力绷带,在术后进行加压包扎,以帮助皮肤收紧,并口服抗生素5—7天以预防感染。术后3-5天不能沐浴,以避免污染伤口以及其他医生交待的注意事项。

以上就是关于去除双下巴的一些吸脂方式介绍,建议爱美者做好相应的术后护理,才能更好的保障术后的效果以及安全。

蒋豪- 安康蝶姿医疗美容 - 医师| 2019-05-21 08:14

先说痩下巴,可以做瘦脸操。

1、身体仰卧在床上,并躺在靠近床沿的位置;用肩膀支撑,然后把头悬在床边沿,颈部挺直;接着再将头部慢慢地抬起来,再放下去,注意放下去的时候不要靠重力落下,尽可能用颈部和头部的力量。反复仰起下放10次左右,即可帮助你消除下巴赘肉。

2、下面这个动作会利用到舌头,因为伸出舌头的时候,双下巴和脖子之间的皮肤可以紧绷起来。这个动作很简单,就是用舌头顶住上颚,保持这个姿势10秒左右再重复,可以帮助你紧致颈部的肌肤。

3、首先用手指压住下巴,与此同时,舌头尽量伸出去;然后舌头往左下方一定,直至嘴巴的肌肉变硬即可;接着将舌头往右边旋转,重复旋转8次左右。

4、身体自然站立,双脚打开,双腿不要弯曲;然后两只手放在背后,双手十指交叉相握;用双臂发力,努力伸展身体,此时头部稍稍上仰,下巴往上收紧,嘴巴自然呼气,用鼻子吸气,呼吸气5次左右,头部收回,然后重复多次。

5、这个动作你只需要坐着就可以做。身体坐在椅子上,背部挺直,脸部和身体肌肉放松,眼睛平视前面;然后让嘴角尽量向下牵拉,比较好能感觉到下巴的肌肉缩紧,牵拉姿势保持不动10秒左右,然后重复上述动作15次左右。这个动作可以让你用嘴角的力量运动下巴的肌肉,从而帮助燃烧下巴的脂肪。

然后怎么瘦脖子,也是瘦脖子操。

1、按摩  脖子是人们会忽略的,对脖子进行按摩,是可以促进血液循环,活跃颈部淋巴的细胞,双手从上到下进行按压推拿,这样脖子的脂肪新陈代谢会加快,能减去赘肉。

2、用合适的枕头  脖子粗是由于枕头,睡觉的姿势不正确,会导致脖子有赘肉,减掉脖子,仰卧是可以改善的,用大枕头,稍微硬一些的枕头好,高度在8厘米左右,放在脖子的凹陷地方是适合睡眠。

3、偏头小动作  扭转头是可以瘦脖子的,首先左手叉腰,右手按住左侧的太阳穴,呼气,右手拉动头部的向右倾,直到比较大的限度,左肩向下面压,保持姿势5秒,恢复开始动作后,换另外一侧,每一侧重复5到8次就可以。

4、推脖子的肉  用手掌放在脖子的根部,掌心向内,手腕部位相靠,两手从下到上,轻微用力慢慢推动脖子的肉,直到下,重复15次,这方式瘦脖子力度要适当,要慢不要心急,能促进脖子的脂肪代谢。

5、放松颈肩部肌肉  盘腿坐在地面,腰背要挺直,双手放在膝盖的上方,深吸气,把双肩向上耸起来,颈部下缩,有锁骨露出来,保持5秒,再呼气,肩部下沉,颈部挺直。

6、胸部大扩展  双手握住毛巾两端,挺起胸部,慢慢抬起下巴,向斜上方拉伸颈椎,同时双臂往斜后伸展,保持几秒,就恢复开始的姿势,重复5到8次。

7、坚持上下抬头  保持头部的正确位置,是身体活动的基础,抬头是可以活跃颈部的肌肉,耳朵下方是支点,抬起下颚,从支点慢慢放低下颌,每一天重复这动作15次,坚持是能让脖子线条变完美。

过鑫昌

已认证

- 南平时光整形医院 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-05-21 07:53
怎样瘦脖子和下巴

先说痩下巴,可以做瘦脸操。

1、身体仰卧在床上,并躺在靠近床沿的位置;用肩膀支撑,然后把头悬在床边沿,颈部挺直;接着再将头部慢慢地抬起来,再放下去,注意放下去的时候不要靠重力落下,尽可能用颈部和头部的力量。反复仰起下放10次左右,即可帮助你消除下巴赘肉。

2、下面这个动作会利用到舌头,因为伸出舌头的时候,双下巴和脖子之间的皮肤可以紧绷起来。这个动作很简单,就是用舌头顶住上颚,保持这个姿势10秒左右再重复,可以帮助你紧致颈部的肌肤。

3、首先用手指压住下巴,与此同时,舌头尽量伸出去;然后舌头往左下方一定,直至嘴巴的肌肉变硬即可;接着将舌头往右边旋转,重复旋转8次左右。

4、身体自然站立,双脚打开,双腿不要弯曲;然后两只手放在背后,双手十指交叉相握;用双臂发力,努力伸展身体,此时头部稍稍上仰,下巴往上收紧,嘴巴自然呼气,用鼻子吸气,呼吸气5次左右,头部收回,然后重复多次。

5、这个动作你只需要坐着就可以做。身体坐在椅子上,背部挺直,脸部和身体肌肉放松,眼睛平视前面;然后让嘴角尽量向下牵拉,比较好能感觉到下巴的肌肉缩紧,牵拉姿势保持不动10秒左右,然后重复上述动作15次左右。这个动作可以让你用嘴角的力量运动下巴的肌肉,从而帮助燃烧下巴的脂肪。

然后怎么瘦脖子,也是瘦脖子操。

1、按摩  脖子是人们会忽略的,对脖子进行按摩,是可以促进血液循环,活跃颈部淋巴的细胞,双手从上到下进行按压推拿,这样脖子的脂肪新陈代谢会加快,能减去赘肉。

2、用合适的枕头  脖子粗是由于枕头,睡觉的姿势不正确,会导致脖子有赘肉,减掉脖子,仰卧是可以改善的,用大枕头,稍微硬一些的枕头好,高度在8厘米左右,放在脖子的凹陷地方是适合睡眠。

3、偏头小动作  扭转头是可以瘦脖子的,首先左手叉腰,右手按住左侧的太阳穴,呼气,右手拉动头部的向右倾,直到比较大的限度,左肩向下面压,保持姿势5秒,恢复开始动作后,换另外一侧,每一侧重复5到8次就可以。

4、推脖子的肉  用手掌放在脖子的根部,掌心向内,手腕部位相靠,两手从下到上,轻微用力慢慢推动脖子的肉,直到下,重复15次,这方式瘦脖子力度要适当,要慢不要心急,能促进脖子的脂肪代谢。

5、放松颈肩部肌肉  盘腿坐在地面,腰背要挺直,双手放在膝盖的上方,深吸气,把双肩向上耸起来,颈部下缩,有锁骨露出来,保持5秒,再呼气,肩部下沉,颈部挺直。

6、胸部大扩展  双手握住毛巾两端,挺起胸部,慢慢抬起下巴,向斜上方拉伸颈椎,同时双臂往斜后伸展,保持几秒,就恢复开始的姿势,重复5到8次。

7、坚持上下抬头  保持头部的正确位置,是身体活动的基础,抬头是可以活跃颈部的肌肉,耳朵下方是支点,抬起下颚,从支点慢慢放低下颌,每一天重复这动作15次,坚持是能让脖子线条变完美。

过鑫昌- 南平时光整形医院 - 主任医师| 2019-05-21 07:53