1.首先额可以多吃一些富含维生素C与氨基酸的食物，如胡萝卜、大豆等，帮助紧致肌肤。也可以适量吃些优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，也可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，帮助消除下眼袋。

2.其次可以把毛巾放在加有盐的热水中浸泡一会儿，然后再用来敷双眼，可以帮助消炎、去肿，快速地消除眼袋

3.然后准备一根小黄瓜冷藏于冰箱内半小时,取出洗净切小片,要切的薄点,才更容易贴合肌肤,让肌肤更好的吸收营养.贴敷在眼部肌肤10分钟后拿下,能补充水分,改善眼袋.

4.后眼袋其实主要还是睡眠问题引起的，所以想要从根本上改善它，一定要先养成好的睡眠习惯，尽量避免熬夜。

手术去眼袋一般有两种方法，一种是内切去眼袋，一种是外切去眼袋。年轻人因为皮肤比较紧致，可以选择内切去眼袋，眼皮上没有切口。年纪大的患者因为轮匝肌比较松驰，建议从外路外切去眼袋。这样不仅可以去眼袋，还可以去除多余的皮肤和轮匝肌。

充足的睡眠是基本也是重要的防治黑眼圈措施，睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。

太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。因此，专家建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

每当睁开双眼时，很多的朋友发现自己的眼袋都非常的明显，影响到整个人的外形，让眼睛看上去没有任何的精神，整个人看上去非常的老气横生，和同龄人进行比较，看上去更加的年长苍老，让自己的魅力无形的消减，在这个时候到底应该怎么来进行改善呢?其实在生活中有很多的方法都能够达到去除眼袋的效果，比如说可以在眼睛部位敷柔肤水，全面的唤醒眼部的肌肤，此外也可以使用眼膜的方法，可以有效的舒缓浮肿的双眼皮，让我们的眼睛更快的去除眼袋。

有眼袋怎样去除？

办法一、敷柔肤水面膜，唤醒眼部肌肤

每天早上起床以后，做一个柔肤水面膜。清洁肌肤以后，轻轻的喷上化妆水，然后用眼膜纸或者化妆棉喷上收敛水以后敷在眼睛四周，等待5至10分钟以后，等到眼膜纸干了以后取下来，进行日常面部护理。

办法二、巧用眼膜，舒缓双目

将眼膜放入冰箱冷藏大约5分钟，冰凉的感觉可以让浮肿的双眼得到舒缓。首先用温热的毛巾热敷眼睛，有助于血液循环;贴上眼膜，记住要从内眼角贴向眼尾，动作要轻柔，不要来回涂抹。