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做了抽脂大腿手术，大概要多久才能看到明显瘦？
你好，一般大腿抽脂后1-3个月效果才会明显，这是因为大腿吸脂后身体需要一个自我修复过程，而每个人身体素质不同恢复期就会不同。
回答于 2019-11-25 15:57
怎么减大腿粗
想要瘦腿，关键在于注意饮食、经常保持运动，而不在于一时间的努力。 长跑是可以有细腿的效果的。长跑不仅可以瘦腿部多余脂肪，还可以瘦腿部肌肉。比如在喜欢的跑步（尤其是长跑）或自行车运动中，慢肌纤维会慢慢增大，但肌肉增大的主力军快肌纤维却不会明显增大，甚至出现萎缩。 锻炼方法： 如目的是细腿瘦身，那么可以...
回答于 2019-11-25 15:57
怎么减肥瘦腿?
怎样瘦腿 1、走路瘦腿 改变走路的姿势，这是根本。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯。避免让小腿承担过多的重量。 2、蹲马步 两腿半蹲，不要蹲过低，大腿感觉酸酸是比较合适的角度，太低重心不稳，太高大腿肌肉受力达不到马步的要求，瘦腿无效。每次一分钟。 3、粗盐瘦腿法 粗盐有发汗的作用，能够排出体内多余的水...
回答于 2019-11-25 15:56
有什么瘦腿的好办法
怎样瘦腿 1、走路瘦腿 改变走路的姿势，这是根本。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯。避免让小腿承担过多的重量。 2、蹲马步 两腿半蹲，不要蹲过低，大腿感觉酸酸是比较合适的角度，太低重心不稳，太高大腿肌肉受力达不到马步的要求，瘦腿无效。每次一分钟。 3、粗盐瘦腿法 粗盐有发汗的作用，能够排出体内多余的水...
回答于 2019-11-25 15:56
腰还挺细，就是腿粗，怎样才能瘦腿？
你好，身材与遗传和后天饮食生活习惯都有一定关系。如果家族中有类似的身材，很可能是先天遗传导致；后天饮食不健康，不爱锻炼，久坐不站，常会导致人体多余脂肪堆积在下半身，出现腿粗的情况。建议，控制每天饮食，防止摄入过多热量，适当进行腿部运动。
回答于 2019-11-25 15:56
吸脂瘦大腿膝盖发肿怎么回事？
您好！想快速消肿，一定要做好大腿吸脂后的相关护理工作，大部分求美者在到了手术后第5天时，身体的肿胀情境将会达到z高峰的状态，一般在治疗后一个星期内，已经不会影响到术者的日常生活，但是在吸脂手术后的三个月才可完全恢复。
回答于 2019-11-25 15:55
腿部吸脂手术过程是怎样的？
手术时，为了准确确定抽吸的范围层次，应于站立位标记抽吸范围，并标示重点区，一般及过度区等。按照方便抽吸及隐蔽的原则确定针点。由于大腿吸脂要求抽吸均匀、精确，过度自然，塑造大腿优美的曲线，要使用更小的抽吸管抽吸，我们一般采用直径为3mm针管。用注射器法抽吸，由于注射器法负压低，且针管小，对组织的损伤就轻...
回答于 2019-11-25 15:54
怎么瘦腿效果好！
跑步。记住，跑步一定是要慢跑做有氧运动。不能一下子就跑完，那样只会越来越粗。 做退部拉伸运动。在运动过后要做一下拉伸，如果不拉伸腿部不仅会酸痛还会长粗。 做瑜伽蹬车运动。首先平躺，然后脚一直像骑自行车一样运动，一次20圈，间歇一下，做三组。坚持下去会瘦的。 经常按摩腿。经常按摩一下腿部，促进腿部运动和...
回答于 2019-11-25 15:54
怎样男人瘦大腿的肥肉
跑步。记住，跑步一定是要慢跑做有氧运动。不能一下子就跑完，那样只会越来越粗。 做退部拉伸运动。在运动过后要做一下拉伸，如果不拉伸腿部不仅会酸痛还会长粗。 做瑜伽蹬车运动。首先平躺，然后脚一直像骑自行车一样运动，一次20圈，间歇一下，做三组。坚持下去会瘦的。 经常按摩腿。经常按摩一下腿部，促进腿部运动和...
回答于 2019-11-25 15:54
有哪些轻松瘦腿的方法？
想要快速瘦腿，您只要每天坚持拉伸腿部的瑜伽动作，很快就能够取得效果的，但要想改善贫血和月经不调就需要一个过程才能够达到目的。首先你要到医院化验一下血液。确定一下贫血的原因，根据贫血的原因在持相应的药物调理才能够取得疗效。如果是轻微的月经不调，您可以吃一些乌鸡白凤丸调理
回答于 2019-11-25 15:52
怎样快一点瘦腿啊？
想要快速瘦腿，您只要每天坚持拉伸腿部的瑜伽动作，很快就能够取得效果的，但要想改善贫血和月经不调就需要一个过程才能够达到目的。首先你要到医院化验一下血液。确定一下贫血的原因，根据贫血的原因在持相应的药物调理才能够取得疗效。如果是轻微的月经不调，您可以吃一些乌鸡白凤丸调理
回答于 2019-11-25 15:52
有没有快速瘦腿的方法
你好，根据你的描述，建议可以尝试练习瑜伽，瑜伽的一些动作具有瘦腿的功效。 如细腿变化式，身印式等，具有瘦腿，美化腿型，美化腿部曲线的作用，但是要坚持练习。
回答于 2019-11-25 15:52
有没有什么方法可以有效的瘦腿，要瘦腿成功的人回
你好，根据你的描述，建议可以尝试练习瑜伽，瑜伽的一些动作具有瘦腿的功效。 如细腿变化式，身印式等，具有瘦腿，美化腿型，美化腿部曲线的作用，但是要坚持练习。
回答于 2019-11-25 15:52
吸脂瘦腿有淤青怎么办？
你好，吸脂如果碰到细小血管了，术后就会出现淤青的，问题不大，慢慢恢复淤青就会消失的，你可以口服消肿药，会加快淤血的吸收，也可以热敷，促进淤血的消退，慢慢恢复吧！
回答于 2019-11-25 15:51
请问睡觉前怎么瘦腿？
1,在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证您拥有一双美美的腿喔! 2，小腿粗与遗传没有直接关系，想要瘦小腿，可以每天早晚按摩五分钟以上(记得要从下向上推)，另外还可以踮脚尖、在小腿绑上沙包上下摆动、多游泳、多走路，都能达到瘦小腿的目的. 四.改变饮食习惯速瘦小腿 要想快速瘦小腿就要...
回答于 2019-11-25 15:51
有什么效果好的大腿减肥方法？
瑜伽 很多朋友喜欢瑜伽，其实很多瑜伽动作是可以瘦大腿的，要想减掉大腿肌肉的话，不妨试一试瑜伽的方式。总体来说瑜伽瘦腿效果是不错的，刚开始练习的时候建议从简单的动作开始，然后循序渐进增加难度，坚持锻炼下来才会有一个好的结果。如果自己不会练习或者坚持不下来的话，可以找一个瑜伽老师带着练习，这样锻炼的效果...
回答于 2019-11-25 15:50
有什么办法瘦大腿肌肉？我原来在部队训练两年之后大腿小腿现在都...
瑜伽 很多朋友喜欢瑜伽，其实很多瑜伽动作是可以瘦大腿的，要想减掉大腿肌肉的话，不妨试一试瑜伽的方式。总体来说瑜伽瘦腿效果是不错的，刚开始练习的时候建议从简单的动作开始，然后循序渐进增加难度，坚持锻炼下来才会有一个好的结果。如果自己不会练习或者坚持不下来的话，可以找一个瑜伽老师带着练习，这样锻炼的效果...
回答于 2019-11-25 15:50