产后减肚子四个动作
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产后肥胖减肥方法

最佳答案:<p>女性在生产完之后出现肥胖的症状也是正常的,主要是由于妊娠期间肥胖的延续。而生产后的一年之内是身体恢复的比较好时期,这个时候尽量坚持母乳喂养,并且合理的饮食加上适当的运动,通过科学的方法来进行产后塑形,能够恢复到比较好的身材。在产后一定要注意少食多餐,多运动。<br /></p>
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产后三个月怎么瘦肚子

最佳答案:<p>你好,减肥是很慢的一个过程,一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑,多吃水果和蔬莱,面包也可以算是控制体重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,苹果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。<br /></p>