最佳答案：<p>色斑 日常治疗方法:</p>
<p>1、良好的生活习惯</p>
<p>好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑,维护水嫩肌肤.脸蛋需要呵护,注意一些很简单的细节,坚持下去,就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸.</p>
<p>2、按时彻底清洁面部</p>
<p>一定要记得早晚清洁面部,保持毛孔畅通.别忘了经常按摩面部,有时间的话自己做做面膜,吸除色素.不要忘记保持愉快心情,保证充足睡眠,及时驱除疲劳有益于减少色斑.</p>
<p>3、避免皮肤长时间曝晒在阳光下</p>
<p>外出时一定要作好防护工作,选择有防晒和美白功效的防护保养品.合理适当的运动,促进血液循环和新陈代谢.</p>
<p>4、避免食用色素含量高的食物或者饮料</p>
<p>如:酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等.常年与电脑打交道的人比较好涂些隔离霜,用完电脑后应立即洗脸.妊娠期前后做适当保养和护理,能够减少妊娠斑的出现.</p>
<p>5、充足的睡眠</p>
<p>熬夜是皮肤的一大杀手,经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题,不仅脸部暗淡无光,就连黑眼圈眼袋也会找上门,肌肤不能及时排毒,积累的色素也会沉着,久而久之就容易长斑.每天我们要养成早睡早起的好习惯,让你的肌肤在夜间深呼吸吧</p>