在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜、少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多运动锻炼，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。而对黄褐斑这个疾病的治疗，除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节。

黄褐斑这个疾病主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素这类药物及外用化学药物刺激引起。对于皮肤的肤质的黄褐斑这个疾病，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌失调，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病物理治疗等方法。

中西医调理疾病的角度不同。中医多从疏通血瘀、软化肝郁的角度调理；西医多采用长期口服氨甲环酸治疗，通常需服用2个月以上，配合氢醌霜、壬二酸霜等脱色药膏治疗。日光照射可促进黄褐斑的形成并加重，因此应注意做好防晒。饮食方面可以多摄入富含维生素C的食物，情绪上注意保持心情舒畅，对疾病的治疗具有积极作用。 具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

对于黄褐斑，很多人在寻求治疗过程吃过不少亏，有时候不仅没有消除黄褐斑，反而让斑点越弄越大，越弄越明显。治疗黄褐斑首先应寻找病因，改变以前不良的生活方式，比如熬夜、易怒等，同时要开始防晒，避免日光照射，养成涂抹防晒霜的习惯。调整情绪、避免焦躁，保持健康心态。先把这些做好，然后再开始考虑治疗。

在治疗方法上，去除黄褐斑绝对不是只有打激光这一种办法，实际上，外用、内服、激光三种方法联合治疗才能比较大限度地消除黄褐斑，并且减少反弹。

外用美白药物

去除黄褐斑，外用美白药物是必不可少的。赵晶晶说，比如外用氢醌霜、维A酸霜、左旋维生素C精华素，或者用果酸进行化学剥脱或基础护理，这可以让色素变浅变淡。

内用药物治疗

在医生指导下每天口服维生素C和维生素E，切记不要在早晨口服或外用维生素E(这个药物有光敏效应)。另外，按医嘱进行谷胱甘肽静脉点滴(每天一次，连15天，之后每周一次)。谷胱甘肽为一种还原剂，因其可以清除体内的毒素和代谢废物，可起到美白、淡化色斑的功效。同时还有氨甲环酸(妥塞敏)，中医中药、中成药等等。

激光/强脉冲光治疗

很多黄褐斑患者特别害怕打激光，担心激光会刺激色斑越来越严重，而且在临床上，的确有一些患者因为打激光而使得黄褐斑越来越严重。实际上，通过综合治疗，黄褐斑的治疗果也不错。经过临床统计，有效率在77.5％左右。

提醒：无论是何种治疗方法，都要在专业的医生指导下进行。

引起黄褐斑的原因现在很复杂，一般来说我们很难根据他的这种，你比如说我们很难根据他引起的这种原因，去根治性地治疗，所以一般这种治疗我们都是对症性地下药，你比如说它会引起色素的沉着，就是引起色素增多，我们就抑制它色素的生成，现在用得多的我们一般是口服氨甲环酸片，这种氨甲环酸片可以抑制络氨酸酶的活性，减少色素的生成，大部分的治疗都是促进这色素的代谢，就已经形成色素以后。

我们让它色素尽快代谢掉，包括外用药物，你比如说氢醌霜左旋C，这些都是可以加速的色素代谢的，用得多的还是我们现在的激光，激光治疗无论是强脉冲光也好，我们的传统的这个调q激光也好，近新的这种超皮秒或者皮秒激光也好，它都是把色素给它击碎，让色素尽快地代谢掉，这种方式相对来讲，对色素的这种消退是有很好的帮助的，但是它不能解决它引起色素的这种原因，所以我们治疗黄褐斑一定是个综合的治疗，不能用单一的方法解决它这个疾病

你好。 发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。遗传倾向，常染色体显性遗传。

日晒是皮疹发生的必需因素。多在3——5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。

雀斑是指眼及眼睛周围到脸颊附近,约有半粒米大小的淡褐色或褐色的色素斑点。一般认为雀斑和遗传日晒内分泌因素相关，口服药物效果不佳，注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜预防反复。