最佳答案：<p>头发掉的厉害是什么原因</p>
<p>压力：精神压力是导致掉发的常见原因，因为一旦精神出现紧张、恐惧等负面情绪，以及熬夜就容易造成神经功能紊乱，内分泌失调，身体营养不足，从而出现严重掉发的情况。</p>
<p>饮食：除了压力，不科学的饮食也容易造成掉发，比如营养不足，营养不均衡，以及经常暴饮暴食，或者节食都不利于蛋白质和维生素的吸收和消化，从而出现掉发严重的情况。</p>
<p>烫染：如果日常对头发没有进行正确的护理，比如经常喜欢戴帽子，常常烫发染发等都容易影响头发的营养，阻碍头发的生长，从而造成掉发严重的情况。</p>
<p>辐射：如果经常接触放射源，以及长时间玩电脑手机也同样容易导致掉发严重。</p>
<p>疾病：身体出现一些疾病，或者长期服用一些药物也容易导致出现大量脱发。</p>
<p>遗传：遗传脱发就是先天性脱发，一般男性呈显性遗传，因此男性出现脱发的情况会比女性更多。</p>
<p>掉发吃什么好</p>
<p>黑芝麻粳米粥：先把黑芝麻捣碎后倒入淘洗干净的粳米，再倒入锅里，添加水后熬煮成粥即可。</p>
<p>蒲公英黑豆糖：先把蒲公英和黑豆一块放入锅里，倒入水煮熟后过滤出渣，再放入冰糖至融化。</p>
<p>枸杞黑芝麻粥：先把黑芝麻、粳米和枸杞一块倒入锅里，再倒入水熬煮成粥就大功告成了。</p>
<p>何首乌粥：把何首乌放人砂锅里面，煎取浓汁，再倒入大米熬煮成粥，后放入冰糖调味即可。</p>
<p>菟丝子茯苓粥：先把中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、粳米一块放入锅里，倒入水，小火慢慢熬煮成粥后放入少许盐调味。</p>
<p>何首乌煲鸡蛋：先把何首乌、鸡蛋放入锅里，倒入水，直接煮熟后捞出鸡蛋去壳后再煮五分钟后直接吃鸡蛋喝汤汁。</p>
<p>生发黑豆汤：把芝麻、黑豆、枸杞一块放入锅里，倒入水熬煮半小时，再过滤出渣后直接饮用即可。</p>