最佳答案:<p>吃火龙果可以减肥,每一百克火龙果大约含有六十卡路里的热量。火龙果属于低脂低热量水果,火龙果所含有的纤维素较高,纤维素是减肥的必要法宝。因为这样可以引起饱腹感,如果想一段时间吃得少火龙果可以抵抗饥饿,减肥就要尝试改变饮食结构,使摄取尽可能少的能量,对于想要短期减肥的人。</p>
<p>火龙果可以替代主食,火龙果的另一个减肥的原因就是它整肠功能,吃火龙果可以有效的润肠、滑肠,增加肠蠕动,把体内的垃圾排出体外。一些人用火龙果代替主食加上它的清肠效果,确实能达到减重的作用。</p>
<p>不过火龙果虽属减肥水果,还是含有不少的糖分,再不减少日常饮食量的时候,不能无节制的吃太多。</p>