最佳答案：<p>减肥的时候晚上可以吃以下水果：</p>
<p>1、橙子</p>
<p>橙子中含有大量天然的抗氧化剂β—胡萝卜素， 这种元素能有效抑制病毒活性，从而提高人体免疫力，这样在你减肥，本就营养摄入偏少的情况下，增加了细胞活性。</p>
<p>2、石榴</p>
<p>石榴中含有大量的抗氧化剂，它能够清除自由基，抑制癌细胞形成，提高人体免疫力。而且所含有的能量很低，吃完之后不会有太多的能量摄入人体，增加脂肪，并且味道鲜美。</p>
<p>3、葡萄</p>
<p>在减肥的时候，很多人都会选择吃吃葡萄，比较方便又好吃，重要的是能够增强血管弹性，防止胆固醇以及脂肪的囤积，从而达到明显的减肥功效。</p>
<p>4、青苹果</p>
<p>青苹果是一种名副其实的绿色水果，它的减肥效果也同样非常明显。青苹果中含有叶黄素或玉米黄质，它不仅具有减肥的功效，同时它们的抗氧化作用还能使视网膜免遭损伤，因此还有保护视力的作用。</p>
<p>5、柚子</p>
<p>柚子中含有很多的酸性物质，这种酸性物质可以帮助消化液的增加，促进消化功能，使营养容易被吸收。并且柚子还含有很多的维生素C,这样，我们在吃柚子的同时还能摄入不少的维生素c 。一举两得。从而达到更好的减肥效果。</p>