怎么可以快速瘦肚子瘦腿
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瘦腿瘦肚子的快方法

最佳答案:<p>您好,大腿肚子上的肥肉都是脂肪,可以通过吸脂手术来除去多余的脂肪,达到瘦身的目的。选择好的医院也是很重要的,建议到正规的医院进行吸脂手术。<br /></p>
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怎样才能瘦肚子和腿

最佳答案:<p>下午喝水减赘肉,肥胖主要的表现形式就是赘肉,这是因为久坐、高热量食品造成的,而下午茶时分,正是人觉得疲惫、倦怠的时候,而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿,当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望,同时花草的气味还能降低食欲,也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。</p> <p>少吃脂肪类食物,专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。然而,不是每个人少吃脂肪都能减肥,如果碳水化合物食用过多,也会使体重增加。</p>