最佳答案:<p><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:'微软雅黑', 'Microsoft Yahei', '黑体', '宋体', Tahoma, Arial, Simsun, Helvetica, sans-serif;">你好!色斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。平时注意保护皮肤,多吃一些柠檬冰糖汁、黄瓜粥、黑木耳红枣汤等等,可以起到淡化色素的作用,但是一定要坚持才能达到去色斑的目的。</span><br /></p>