你好,首先雀斑是面部淡褐色或者深褐色的斑点,一般较表浅而小,境界清楚,具有一定家族遗传性,同时紫外线照射是其主要的诱因.可以服用有美白效果的果蔬如下西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子等,同时薏仁牛奶粥美白效果很不错!此外还有治疗雀斑物理性方法包括激光、冷冻、微波、高频电针等治疗手段.

雀斑是好发生在面颊部、鼻背部等面部区域的色素性皮肤病。本病是常染色体显性遗传，大部分有家族史，并且受日晒（日光中的紫外线）影响比较明显，所以在夏季雀斑会表现的重一些。如果脸上出现很多雀斑该怎么办？目前主要有两种办法：

1、调Q激光治疗，主要的波长有532nm、694nm和755nm3个波长的激光治疗，效果非常好。

2、强脉冲光，即光子嫩肤的方法祛除，因为光子嫩肤不但能祛斑，还对红血丝、毛孔粗大、皮肤细小皱纹有改善作用。所以如果脸上有雀斑同时合并这些问题的时候，可以采用光子嫩肤的办法祛除。不管以上两种办法中的任意一种，效果都是比较确切的，建议大家出现雀斑以后在正规的专业医院，由专业医师为您操作治疗。

第一，苦瓜

首先就是将苦瓜直接洗好了放入冰箱里面冷冻，30分钟后去除苦瓜将其去籽切块了。备好榨汁机直接将苦瓜榨成泥，将其涂抹在脸上半小时后洗好即可。

第二，橄榄油

其实很多人都不知道橄榄油的抗氧化效果哦，她可以帮你轻松的祛除色斑哦。在睡前可以将橄榄油涂抹在脸上。不过需要注意的时橄榄油祛色斑是比较长的，因此要坚持好时间哦。

第三，冬瓜

色斑太多怎么样祛除呢?你可以试试冬瓜哦。只要备好了冬瓜还有 白醋 两种材料，将冬瓜直接去渣留汁放在碗中，加上白醋搅拌后直接抹在色斑的位置上，十分钟后洗好。据说祛除色斑的效果非常好哦，坚持15天就可以看到效果了。

第四， 珍珠粉

直接备好了珍珠粉还有黄瓜以及 蜂蜜 跟牛奶即可。先把黄瓜直接洗好后榨汁，将珍珠粉直接放入黄瓜里面搅拌一下，再将蜂蜜加点拿进去搅拌后将其抹在色斑上面即可。

第五，医学治疗

其实色斑还可以通过现在的医学来治疗哦，比如说激光或者是液氮冷冻方法。这是目前比较流行的医学方式了，朋友们可以试试哦。

其实女人怎样祛除色斑呢?想要让自己重复 美白 肌肤的巅峰，那么以上几种祛除色斑的方法是必须的，她们可以有效的避免色斑再次出现在你们的眼前。因此不晓得怎么美白祛除色斑的朋友快快收藏吧。