解决 脸上肉多怎样瘦脸

最佳答案:<p>正确咀嚼</p> <p>咀嚼其实是一种由内而外的瘦脸方法,通过咀嚼将各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层,以达到比较好的瘦脸效果。</p> <p>但是不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使你吃的再少也会觉得很胖。</p> <p>正确的咀嚼方式是,当食物进入口腔中,先用左右牙齿各咀嚼10次,然后重复2次,也就是说每吃一口至少咀嚼40次,这样能充分锻炼咀嚼肌,并能改善肌肉与骨骼的平衡,燃烧面部肌肉的脂肪,令面部轮廓更明显。</p> <p>另外,吃东西的时候注意要多吃硬的或脆的东西,这样能锻炼前齿,使下颌关节左右前后对称,面部骨骼更漂亮。</p>

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最佳答案:<p>瘦脸针适应症  瘦脸针根据大脸的原因有三种,因为对应瘦脸的方法也有三种,具体如下:</p> <p>1、面部骨骼发育宽大,这种瘦脸要通过截骨的方法来实现。</p> <p>2、面部咬肌发达肥厚,这种瘦脸是将咬肌切除或注射瘦脸针使咬肌纤维变细的方法来实现。</p> <p>3、面部脂肪堆积,这种瘦脸需采用面部吸脂形的方法来实现。  所以对于大脸症状,瘦脸针也不是万能的。瘦脸针只能针对第二种原国“脸大”,即国字脸,咬肌肥厚者,而非单纯下颌骨肥大者。  咬肌切除手术与瘦脸针对比:  咬肌部分切除术有一定的手术创伤,需要恢复一段时间,但维持效果长久。手术在口腔内进行,首先要彻底消毒使口内的细菌降低,以降低术后感染率。咬肌去除时应去除咬肌的内侧面,避免伤及面神经的下颌缘支。咬肌去除量根据术前检查的情况而定,去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。  瘦脸针一般每侧选择1~2个注射点注射,注射过程约为20分钟,不必麻醉,注射创伤小,恢复快。注射后2~3周后咬肌开始缩小,瘦脸效果显现。效果大约可以持续一年左右,之后又逐渐恢复,经多次注射后肌肉逐渐萎缩才能定型。  瘦脸针效果也并非百分之百,少数人在几次的注射后,身体会出现对抗肉毒杆菌素的抗体,使得以后的注射无效。因为咀嚼习惯,注射后两侧仍会有轻度的不对称。少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显,所以2周后应复诊。注射肉毒素瘦脸后是可恢复的,也就是说3~6个月之后,还需要再次注射才能维持效果。</p>

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最佳答案:<p>仔细观察一下身边的朋友,我们不难发现,有些年轻的女性,身材看起来挺棒的,脸蛋也足够漂亮,可是,就是有一些婴儿肥的情况,脸上的肉肉会很多。要知道,一张大饼脸会衬托出,整个人没有任何的气质,为了改善这一情况,比较好的方法就是进行瘦脸了,那么脸上肉多该怎么瘦脸呢?如果你也想了解这一问题的答案,不妨来看看以下内容的相关介绍吧。</p> <p>现在瘦脸为高效,也是快速的方法,就是通过一定的,医疗整形手术,或者是注射瘦脸针,不过虽然这些,方法效果非常不错,但是在选择医院时还是要慎重一些,只有,到一些正规的医院进行注射,才能保障其术后的效果以及自身的安全。</p> <p>除了医疗整形手术方法之外,生活中祛斑的方法对于瘦脸也有很好的改善作用。</p> <p>1、晨早推拿</p> <p>利用食指、无名指、中指的指尖部位,轻轻地从嘴角到太阳穴,以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿,促进脸部淋巴排毒!注意力度要适中,不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹噢!</p> <p>2、脸部运动</p> <p>当坐在家里没事做的时候,不要对着电视吃零食了,如果非要看电视,那你可以找来一个空的矿泉水瓶,一吸一呼地方法也可以瘦脸,让脸颊肌肉得到运动!不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧,有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音,或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。</p>

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最佳答案:<p>瘦脸操的话,可以试试以下几种:</p> <p>1、大张嘴:将嘴尽量张大,做出喊“啊”时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3~6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。</p> <p>2、撇嘴:闭紧嘴唇,将右嘴角尽量向右撇,保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角,再将左嘴角尽量向左撇,重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。</p> <p>3、仰头:取坐姿,将腰背挺直,闭上双眼,调节呼吸。将头尽力向后仰,同时保持身体挺直。慢慢张开嘴,做出喊“啊”时的口型,保持此动作5秒钟。慢慢闭上嘴,将头部回复到起始姿态,可重复做6次。此动作可促进头、颈部的血液循环,美化颈部曲线。</p> <p>4、收脸颊:将嘴唇撅起,使脸颊肌肉凹陷,眼睛尽量睁大,保持此动作约10秒钟,然后放松面部肌肉,可重复做3次。此动作可促进脸部新陈代谢,锻炼脸颊部的肌肉。</p> <p>5、吹气:像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来,慢慢吹气,使脸颊膨胀起来,保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉,可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉,增强脸颊部肌肤的弹性。</p> <p>注意事项</p> <p>在做瘦脸操之前,一定要将脸洗干净。如果感觉脸部太干,可以搽些乳液、柔肤水等保养品。另外,早晨起床后和晚间沐浴后是做瘦脸操的比较好时刻。</p>