脸部肉多，可采用面部吸脂的方式瘦脸。面部吸脂采用的局麻的方式，运用相关的吸脂方法，吸出两侧多余的脂肪，从而达到瘦脸的效果。爱美者在进行面部吸脂手术的时候选择正常的大型的整形医院，手术前先合理设计，手术规范，术后做好保养，这样一般能保证手术的安全性以及术后效果。

除了微整形以外，目前并没有很好的单独针对脸部的减肥方法。想要瘦脸的话可以像正常减肥一样，通过节食和运动降低全身的脂肪率，脸部的脂肪自然也能随之减少。可以先热敷再做瘦脸操，或者使用能够瘦脸的小道具。

脸上肉多是由于天生下来微胖体质造成的，想瘦脸，可以在平时生活中多做锻炼。可以学做瘦脸操，另外学说绕口令对瘦脸不也是非常有帮助的，可以从网上选取一些绕口令，并且每天对着镜子练习，时间长了就是会有瘦脸的效果。也可以买瘦脸仪，每天在晚上睡觉时对脸部进行按摩，但是不要用力过度，不然会造成脸部肌肉不均匀，使脸部更胖。

现在很多的人都会比较喜欢小的脸型，每个人都渴望自己有小巧精致的脸庞，颜值高的人总是会受到更多人的宠爱，一个高的颜值可以为自己加很多分，小小的脸蛋是很多人都希望拥有的，那么脸上肉多怎样瘦脸?

面部吸脂的限制要求首先就是年龄上的限制，虽然说快速的瘦脸方法治疗没有明确的年龄限制，但是比较好还是18-60之间的朋友进行手术。而且皮肤的质量也是需要考虑的问题，若是皮肤弹性好的人，在手术后就会发现皮肤的光滑程度也会更好一些，相反可能就会出现皮肤松弛。更重要的是心血管疾病者是绝对不能手术的，因此在使用此种手术的前提是需要进行全面的检查。

意见建议：面部吸脂是一个对身体的创伤很小的手术，手术恢复期短，术后无需卧床休息，不会影响正常的工作生活。我们的面颊部向内依次分别为皮肤、颊脂垫、腮腺、咀嚼肌及颊面口腔粘膜，在腮腺下方和咀嚼肌中有三叉神经及面神经的部分纤维穿过，支配着面颊部的感觉和运动，腮腺管也穿行于咀嚼肌中而开口进入颊面口腔粘膜。

做好术后护理更利于好的效果产生，建议爱美者在选择整形医院的时候要去大型的正规医院进行吸脂，手术成功更有保障。