解决 大腿小腿太粗怎么才能变细?

最佳答案：<p>尊敬的朋友您好！很高兴为您解答问题，建议使用A型肉毒杆菌毒素注射，肉毒素瘦小腿通过萎缩部分的腓肠肌，使小腿肌肉不再过于发达，以达到瘦腿的效果。希望我的解答可以帮助到您！祝您生活愉快！<br /></p>

解决 大腿小腿太粗怎么才能变细?

最佳答案：<p>可以选择A型肉毒素Botox注射材料。BOTOX是一种生物制剂，又名肉毒杆菌毒素。肉毒素并非如其名称那么可怕。肉毒素瘦小腿通过萎缩部分的腓肠肌，使小腿肌肉不再过于发达，以达到瘦腿的效果。注射瘦小腿的肉毒素作为一种肌肉注射药，肉毒素没有明显的副作用，肉毒素注射瘦小腿是利用抑制乙醯胆碱的神经传导物质释放，抑制肌肉收缩，达到腓肠肌萎缩的效果。　　</p> <p>注射瘦腿手术时不需要麻醉，只需要在2侧小腿肌肉肥厚处选择几点，进行适量的注射即可，只需10多分钟时间就可以达到瘦腿的结果。注射肉毒素瘦腿虽然是非常有效的一种瘦腿方法，但是，不是个人都适合注射的，有五类人应谨慎使用肉毒素美容，包括：孕妇、哺乳期妇女；重症肌无力症、多发性硬化症患者；有心、肝、肾等内脏疾病的人；过敏体质者都是不宜使用的<br /></p>

解决 大腿小腿太粗怎么才能变细?

最佳答案：<p>腿粗无非两种情况，一是有肌肉腿，而是腿部脂肪多。下面是瘦腿方法:</p> <p>其实走路、慢跑以及骑脚踏车之类的有氧运动，都是美化小腿曲线的比较好运动，只要每次运动后以至少十五分钟的肌肉伸展作为结束，让拉长、放松的方式恢复肌肉的柔软度，再辅助适度的按摩与生活习惯的改善，如减少穿高跟鞋的频率，告别萝卜腿也就非难事罗，</p> <p>揉捏按摩法</p> <p>口诀:一压、二揉、三捏、四拍</p> <p>方法:</p> <p>1、软化脂肪:坐姿一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩。</p> <p>2、消除紧绷:两手同时用力揉捏小腿肚，由下往上揉推。</p> <p>3、增加弹性:用空掌心拍弹，消除疲劳并增加弹性。</p> <p>阶梯赶兔法</p> <p>口诀:阶梯站一半、萝卜减一半</p> <p>方法:</p> <p>1、双脚站在阶梯或其他高二十公分以上物体的边缘（要站得稳的东东才行喔，），手扶墙壁，让后脚跟悬空。</p> <p>2、慢慢将脚尖踮起来，在高点停留一下，然后再以同样的速度将脚跟放下，直到低价点。</p> <p>3、每次至少需不间断做六次以上，可稍做休息再继续，熟练后可按个人情形增加次数。</p> <p>专瘦肌肉型小腿，每天只需一分钟</p> <p>肌肉型女性烦恼的就是腿上的硬肉，感觉没有脂肪型的好减，下面这些窍门也许会给你一些启示。</p> <p>找个桌子(能搁腿即可)，抬起一条腿放在桌子上，两条腿要成90度角。腿不要用力，轻轻拍打大腿内侧，如有软绵绵的震动现象，那么你需要做以下的运动了。</p> <p>两手各拿一瓶矿泉水，手臂自然下垂，两条腿要自然的并拢(不要有八字脚)，挺胸，上身挺直，慢慢地将左脚向前跨出一大步，把重心移到左脚上，弯曲左膝，蹲下。右脚跟不能着地。慢慢注意呼吸，然后收回左脚。站好，右脚重复刚才的动作。左右各做20个左右。</p> <p>这样简单的运动可以在午休时分，任意一个清净的角落就能实施。晚上临睡觉前，也要做20个，每次只需1分钟。</p> <p>不过再好的方法也不是立竿见影的，贵在坚持，你做上三个月保证比你现在的身材要好，所以现在就行动起来吧，说了这么多。</p>

解决 大腿小腿太粗怎么才能变细?

最佳答案：<p>尊敬的朋友您好！很高兴为您解答问题，建议使用A型肉毒杆菌毒素注射，肉毒素瘦小腿通过萎缩部分的腓肠肌，使小腿肌肉不再过于发达，以达到瘦腿的效果。希望我的解答可以帮助到您！祝您生活愉快！<br /></p>