解决 减肥期间喝纯牛奶会胖吗

最佳答案：<p>减肥期间喝牛奶不会肥胖，但前提是你把牛奶算进你减肥计划餐的一部分，而不是已经吃饱了还喝。牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。减肥期间喝牛奶不但很少会导致胖，反而还可以补充身体里的钙。在减肥期间选牛奶的选择比较好是脱脂牛奶，因为它比平常的牛奶脂肪量会少很多，也比较适合减肥的人士。要通过健康的饮食来达到减肥的效果。<br /></p>

解决 减肥期间喝纯牛奶会胖吗

最佳答案：<p>减肥期间喝牛奶不会肥胖，但前提是你把牛奶算进你减肥计划餐的一部分，而不是已经吃饱了还喝。牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。减肥期间喝牛奶不但很少会导致胖，反而还可以补充身体里的钙。在减肥期间选牛奶的选择比较好是脱脂牛奶，因为它比平常的牛奶脂肪量会少很多，也比较适合减肥的人士。要通过健康的饮食来达到减肥的效果。<br /></p>

解决 减肥期间喝纯牛奶会胖吗

最佳答案：<p>睡前建议喝一杯热的牛奶，有助于提高睡眠质量。你的这种情况，建议平时要少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果，如黄瓜，苹果等，运动减肥才是科学有效的办法，可以多做有氧运动，然后快步走，慢跑，爬山，游泳。<br /></p>

解决 减肥期间喝纯牛奶会胖吗

最佳答案：<p>睡前建议喝一杯热的牛奶，有助于提高睡眠质量。你的这种情况，建议平时要少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果，如黄瓜，苹果等，运动减肥才是科学有效的办法，可以多做有氧运动，然后快步走，慢跑，爬山，游泳。<br /></p>