先炒熟姜再煮菜。产后是需要服用姜驱体内的寒气和活血祛瘀的作用，是中医里面用得广一种，先炒熟姜再煮菜效果和先做好菜再放姜效果不一样，先炒熟姜再煮菜会好一点

这种情况比较好不要放生姜，以防刺激伤口，不利于身体在短时间内恢复。在坐月子期间，产妇的饮食应该以清淡温和并且富含多种营养的食物为主。