你好！瑜伽是一项有益于身体健康的运动，主要是塑形和拉伸韧带，有的动作可以丰胸美背的。可以选择性的练习。还有瘦身，增强抵抗力的作用。

瑜伽是有一定丰胸效果的，女人经常做瑜伽对身体的好处是很多的。想要丰胸的话，可以经常对胸部做些按摩，在饮食上多吃猪蹄等有利于丰胸的食物。