你好，根据你所提问的问题，如果想要减肥和丰胸的话，建议你要在饮食上控制一下，多吃蔬菜水果晚餐尽量少吃或者不吃增强体育锻炼，让自己的线条更好看。

您好，依据上面咨询信息，目前并没有一种食物能够达到这种效果，一般情况下，女性在青春期和哺乳期，乳腺会有一定的变化，手术的方法很有效，但毕竟有风险。需要慎重考虑。