果品中推荐的是木瓜，木瓜中含有丰富的丰胸酵素，能促进胸部发育，并具有第一个丰胸果品的美名。也可以配合牛奶炖木瓜，牛奶中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，能使胸部更丰满，更有弹性。奇异果、牛油果也能有丰胸的效果。

有丰胸功效的新鲜水果许多，在其中青木瓜、橘子、蓝莓、葡萄柚、鳄梨都非常好，非常是青木瓜，但是留意的是，并不一定的番木瓜都有丰胸功效，番木瓜有丰胸功效的是番木瓜酶，它是摆脱番木瓜时的乳白色乳状液。