生育后,乳房肯定会出现一定程度的萎缩,并在停止哺乳后明显缩小。如果想要有效丰胸,是可以根据个人胸形方面的需要,通过隆胸、食疗丰胸或精油按摩丰胸等方法,使胸形有效丰满后,自然就能使身材有所恢复。
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你好,根据你的情况描述,要进食营养丰富的食物,多食蔬菜和水果,定时做胸部的按摩,加强运动,保证充足的睡眠,保持心情愉悦。
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