你好，丰胸可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。每晚临睡前热敷两侧乳房5–10分钟，还有就是自体脂肪移植的。效果是不错的，可以去整形科咨询的。生活上忌烟酒，忌吃辛辣刺激性食物。饮食高蛋白质、高维生素和高热能的食物的。

你好，假体隆胸优点：适应面广、选择余地大、假体有支撑作用，可矫正轻微乳房松垂。缺点：手术时间稍长，手术后痛苦大，需要住院。一定切口及广泛胸大肌下剥离，需几天恢复期和强迫体。