你好，根据你的描述，你说的这种情况与个人的体质有关系，只要你平时多吃新鲜的水果和蔬菜，坚持锻炼身体，保持身体的活力，有可能会恢复。

哺乳期后出现乳房下垂严重，可以先从胸罩上来选择一些适合自己的码，及饮食上可以多吃一些木瓜牛奶，必要时也可以通过丰胸来选择提拉紧致。