你好，女性19岁咨询如何食物丰胸。建议饮食上适当多吃一些富含蛋白质，维生素e及胶原蛋白的食物，如牛奶，豆浆，豆制品，卷心菜木瓜，鱼肉，核桃，坚果，蹄筋，海参等，适当乳房按摩，长期坚持有利于丰胸。

假体隆胸术后可能出现疼痛现象，这是正常的，因为麻醉药已过。麻醉过后，任何手术都会有疼痛，过一两天就好了，如果疼痛非常强烈，你可以适当地吃些止痛药，也可以咨询一下你的主治医师。