根据您的描述乳房发育呢，也受遗传因素影响。饮食上面那多吃坚果和水果，尤其是木瓜，可以多吃一点。平时呢还要多注意锻炼身体，多运动，多喝水，多吃含维c成分高的水果。但是效果呢也是因人而异的，有的人效果还可以，有的人效果不明显，你可以试试。

您好，根据您的请款描述和提问，目前有明确丰胸效果的就是通过外科手术整形，其他没有任何方式有确切效果，不管是木瓜丰胸还是野葛根丰胸都是没有科学依据和确切效果的。