.可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成。而像海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，有利于胸部丰满。

有乳腺增生可以做丰胸吗？乳腺增生能不能做丰胸也是很多求美者比较关心的一个问题。

由于丰胸的整个手术操作不会侵犯到腺体组织，所以对乳腺增生没有任何影响。

乳腺增生也不会对移植的颗粒脂肪的存活率和假体的位置以及术后形态产生影响。

求美者不必过于担心。