想要让胸部变大可以多吃点木瓜和豆制品，促进乳腺导管的发育，还可以经常按摩乳房，促进血液循环，进而达到丰胸的效果。此外，还可以考虑做隆胸手术，包括假体植入和自体脂肪移植两种方式。

自然丰胸可以分为两步走，首先要直推乳房：先用右手掌根和掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,同理按摩对侧乳房.其次要侧推乳房：先用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,同理按摩对侧乳房。可以每天坚持做，通过按摩的手法使胸部自然增大。