你好，根据你的描述，减肥后引起胸部下垂。建议平时注意乳房的保养。配合精油按摩乳房，可以做一些伸展运动，扩胸运动，游泳运动。可以吃瘦肉，鱼，蛋，豆类，木瓜等食物。

你好,补充胶原蛋白是对丰胸有好处的,猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。还要以按摩乳房部位呢,乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。