你好，根据你描述的情况，自体脂肪移植丰胸效果还是比较理想的，一般术后制止做剧烈运动，建议穿衣要宽松，避免挤压，一般在一个月内禁止做扩胸和牵拉上举的动作，以免影响胸型，同时要注意切口处预防感染。

您好，自体脂肪移植丰胸后，不管是从求美者本人还是伴侣的心理感受上，都是皮肤细腻，手感柔软，形态真实，利用自身脂肪进行丰胸，更能使胸部更丰满，更能让人接受。所以从大的方面来说，效果还是不错的。