手术可以确切地说是在现在为止能够有效隆胸的方式，我们在青春期以后，乳房的发育就停止了，到现在为止没有任何一种保守治疗的方式，包括食物、药物或者是物理的疗法，能够达到有效丰胸的目的，尤其是一些含有激素的药物，可以产生非常强大的副作用。

我们在临床上曾经碰到过很多例子，采用丰乳霜等这些药物来进行隆胸，结果乳房没有增大，乳头变的出奇的大，而且颜色很深，甚至有的人乳头大到像核桃一样，外形非常的难看。

所以要想做丰胸，就必须采用手术的方式。而一些保守的方式，比如说像食物，我们经常会听到的像木瓜丰胸，达不到任何有效的丰胸的效果。

物理疗法也没有用，一些负压的理疗仪可能让乳房充血，一过性的增大。我们说不是隆胸，而是胸部水肿，胸是肿了，而不是变大了，过一段时间又消失了，所以要想隆胸只能通过手术的方式。

问题分析：锻炼是丰乳的良方，参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。意见建议：平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育， 参加游泳运动特别有助于双乳健美。