你好，乳房的大小主要还是受到遗传因素很大的，目前做丰胸直接有效的就是做手术植入假体别的食疗法或者药物服用是根本无效的，可以多吃点木瓜，多做下丰胸按摩运动，补充维生素，平时在穿衣上也下点功夫

现在安全的丰胸方法是硅胶良性的假体，因为切合以后把它放在胸大肌下面，它是一个整体是比较安全的，还有一个目前这几年做的比较多的就是自体脂肪的丰胸，自体脂肪丰胸就是本身就是有一定的条件的，就是说你本身皮下腹部或者大腿有一定的脂肪量，然后乳腺乳房也有一定的量，如果说完全是平胸的话，做自体脂肪丰胸效果也不明显，效果不好，比如说你有a罩杯b罩杯，你想再大一点一定的脂肪量以后，去做自体脂肪的丰胸这个时候效果就比较明显。