建议你平时多吃点富含蛋白质的和富含脂肪的食物，要注意自己的作息，还要调节好自己的心情。

不要吃辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免影响移植脂肪的微循环，导致脂肪成活率降低；然后，就是吃点营养丰富的食物，其实现在生活水平很好，正常饮食营养就很充足，也可以适当加点营养。

避免吃海产品，因为海产品含有很多异种蛋白，有些人容易导致过敏，影响脂肪的成活。

自体脂肪移植术后注意不要减肥，注意禁食辛辣刺激性食物及海产品，正常饮食就可以了。

一般做完丰胸手术后，可以多吃一些促进伤口愈合的食物，比如新鲜的蔬菜水果。里面含有丰富的维生素c可以促进伤口的愈合。还要多吃蛋白质丰富的食物如牛奶鸡蛋。同时多吃含锌高的食物因为锌会使的纤维细胞功能下降。